当家庭合并时，您和岳母之间可能会出现紧张局势。认识到嫉妒的岳母的特征可以帮助你找到适当的方法来处理这种情况，同时最大限度地减少你的压力水平。
嫉妒婆婆的特征
在下面妒忌你的岳母表现出的往往是她可能没有意识到的更复杂的情绪。当家庭合并时，关系角色会发生变化，这可能会给您的岳母带来很多焦虑。她可能不会恰当地解释她正在经历的事情，而是会猛烈抨击你，试图在你与孩子的浪漫关系中制造压力，并尝试其他策略来贬低你或在你和你的伴侣之间造成裂痕。她有意识和无意识的动机可能包括：
- 害怕失去与孩子的关系
- 对她与孩子的关系发生任何变化感到害怕
- 感到威胁你会改变她和她孩子的关系
- 不知道如何处理她的孩子可能会与你保持一致而不是她
- 努力解决她的孩子正在长大并且还没有准备好放手的想法
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她对你的行为可能与你无关，但更可能是对你对她和她的家庭单位所代表的反应。这意味着你可能永远不明白她为什么对你采取某种方式，但你可以开始观察她的行为并更好地解读她的动机。这样做，您将有更好的机会以健康和适当的方式回应她。
她破坏了你的计划
为了在你和你的伴侣之间制造紧张，她可能会干扰你的计划，以此来测试你的伴侣对她的忠诚度。这对夫妻来说真的很有挑战性，特别是如果它经常发生的话。这方面的例子包括在不告诉您的情况下更改您的晚餐计划，以及在您应该单独共度时光时请求您的伴侣在场。如果发生这种情况：
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- 最合适的回应是让您的伴侣与他们的母亲就适当的界限进行认真的对话。
- 如果她试图分别混淆您和您的伴侣以故意干扰您的计划，请确保您始终与您的伴侣联系并准确讨论她所说的话。
- 与您的合作伙伴讨论彼此沟通的重要性当他们的母亲参与进来时，你们就可以保持一致。
她在背后和你的伴侣谈论你
当您不在场时，您的伴侣可能会透露他们的母亲是否对您说坏话。他们的母亲可能会这样做是为了在你们两个之间制造裂痕，并把你的伴侣拉回到他们在原生家庭中的旧角色。如果您的伴侣告诉您正在发生这种情况：
- 与您的伴侣讨论您对解决此问题感到满意的方式。
- 您可能希望您的伴侣单独与她交谈并设定一些界限，让她知道这是不合适的。
- 不要自己对她说任何话，即使你很想说。
她三角测量你
三角测量是指某人使用另一个人进行交流，而不是直接与他们交谈。虽然这听起来没什么大不了的，但三角测量是一种减少焦虑的不健康方式，而不是直接处理冲突或争吵。你的岳母可能会通过你的伴侣而不是直接对你说话，或者可能会介入你们两人之间与她无关的冲突。
- 与您的岳母谈谈直接与您讨论问题，并让您的伴侣在场。
- 你也可以让你的伴侣让他们的母亲知道，她不适合将自己置身于不直接涉及她的冲突或争吵中，并且当涉及到涉及你的冲突时，他们不会成为她的信使。
她让你反对你的伴侣
您的岳母可能会试图在您和您的伴侣之间引发争论。如果她过去这样做过：
- 请确保您和您的伴侣对您选择与她分享的关于你们共同生活的信息非常谨慎，因为她可能会在某些时候利用这些信息来对付你。
- 如果她试图煽动争论，请不要上钩。
- 确保你和你的伴侣知道不要在她面前解决冲突，不要与她分享与冲突相关的信息，即使你已经解决了。
她在你和你的伴侣之间挑拨离间
如果你觉得你的岳母试图以微妙而不那么微妙的方式在你和她的孩子之间制造距离，请记住这可能与你无关，但可能更多的是她对与孩子的关系转变感到焦虑。这种被称为分裂的行为很难用语言表达，但至关重要的是你和你的伴侣讨论她的行为以及它让你们每个人的感受。
- 避免让她看到她已经接近你，并尽可能保持冷静和中立。
- 讨论她试图私下分裂你和你的伴侣，并确保你们都在解决方案的同一页面上。
她不尊重你的界限
你的岳母可能会替你说话，在别人面前宣布一些关于你个人和隐私的事情，侵入你的空间，不经意地出现，并以你已经用语言表达过的不舒服的方式行事。不断违反某人的界限是一种不健康的方式来测试他们，看看他们可以被推动或操纵多远。
- 坚持你的界限，继续清楚地表达你的感受和不舒服。
- 确保你的伴侣支持你，向她重申她所做的不合适。
- 调整她不尊重你的后果（例如：如果她继续讨论你要求她不要的事情，冷静地离开这种情况）。
她巧妙地无视你
你的岳母可能会忽略你，试图让你做出反应。如果发生这种情况：
- 不要让她看到她对你越来越不满——最好保持中立，不要影响她的行为。
- 保持冷静，尊重她。
- 以一种向她传达的方式表明她对你的行为不会对你产生任何影响。
她批评你
如果她在私下里或在你的伴侣和/或其他人面前批评你或给你不真诚的赞美，忍受会让人感到筋疲力尽。如果发生这种情况：
- 私下和她谈谈她对你的行为以及它给你的感觉。
- 如果你觉得和她说话不安全，你可以让你的伴侣和她谈谈他们观察到的她对你的行为——只要确保你的伴侣不是代表你说话，而是陈述他们所看到的。
- 尽量忽略她的行为，限制和她在一起的时间，并提醒自己你不需要她的认可。
她对你的孩子说你坏话
如果您有一个或多个孩子，而您的岳母对他们说您的坏话，则进行干预至关重要。这种类型的行为是完全不恰当的，会使您的孩子或孩子处于可怕的境地。
- 与您的伴侣讨论这种情况并提出适当的界限来设定（例如，也许她没有时间与您的孩子或孩子单独相处）。
- 与她和您的伴侣一起讨论为什么不合适，并确保立即设定界限。
- 一定要与您的孩子讨论为什么这种行为是错误的，并让他们知道他们做了正确的事情，告诉您发生了什么。
即使她不道歉，或不理解为什么错了，作为父母，您也有责任保护您的孩子免受此类行为的影响，即使这意味着限制他们与她在一起的时间，和/或在她出现时始终在场在你的孩子周围。
她煽动混乱
如果你还没有和她和平相处，请记住，她外在反映的混乱也反映了她的内在状态。虽然这不会改变她对你的行为或行为，但它可能会帮助你理解她为什么会有某种行为。她对你的行为也很可能不是独一无二的，她可能会以类似的方式对待其他人。
在她身边是有压力的
如果您对岳母感到不知所措，并且探访变得有压力：
- 务必以尊重的方式与您的伴侣谈论您的感受。
- 限制你和她在一起的时间。
- 保持访问时间短，之后一定要减压。
你怎么知道你的岳母是否嫉妒你？
重要的是要记住，嫉妒可能是您在与岳母互动时可能观察到的表面情绪。很多时候，复杂的情绪和想法可能更多地与你与她孩子的关系所代表的关系有关，而不是她实际上嫉妒你。
我怎么知道我的岳母是否有操纵欲？
操纵迹象包括：
- 扮演受害者
- 吸引你只是为了拒绝你
- 使用资源影响合作伙伴的思维过程
- 为每一个恩惠附加条件
- 使用干扰来尽量减少他们面临的情况
- 夸大缺点以获得他们想要的
- 如果您不同意他们的决定，就威胁要采取行动
什么是毒婆婆？
一个有毒的婆婆有一个不健康的关系与她自己的孩子，因此认为与他们的任何浪漫关系都会威胁到体内平衡。她会使用不恰当和不健康的策略来确保她与孩子的关系不会改变，即使这意味着在此过程中会伤害他人。这会使您的伴侣处于特别具有挑战性的位置，他们可能会被迫与您或他们的原生家庭结盟。
解决婆婆相关问题
什么时候与你的岳母一起度过困难的境地认识到这一点至关重要：
- 你永远无法控制她的行为或反应。
- 你可能永远不会和她建立健康的关系，因为要建立健康的关系需要两个人。
- 您可能需要放弃您希望与伴侣的母亲的关系是什么样子的想法。
- 您可能需要与您的伴侣就您与他们母亲的经历进行一些艰难的对话。
- 你可能需要改变你对与她的关系的期望。
当涉及到法律相关的关系时，最好找一对夫妇的顾问帮助支持您和您的伴侣驾驭这个困难的局面.
嫉妒岳母的迹象
工作通过婆婆的问题会感到非常虚弱。请务必照顾好自己并寻求适当的支持来帮助您处理这种复杂的情况。
