最佳谷物品牌

当你走在你最喜欢的超市的麦片货架上时，很容易很快被淹没。有数百种不同的品种，每一种都提供各种好处，从美味到营养声称，再到特别奖品和玩具。虽然不是每个人都同意哪些谷物品牌是最好的，但有一些经过验证的真实选择值得列入该产品类别中的“最佳中的最佳”名单。

十大谷物

1. 麦片

麦片是一种美味的谷物，长期以来一直受到儿童和成人的欢迎。根据通用磨坊该品牌的制造商 Cheerios 于 1940 年代推向市场，在 1950 年代成为该公司的畅销产品，并于 2003 年成为美国最畅销的谷物。

婴儿只要能咀嚼一点就开始吃这种麦片，它是各地妈妈的主食。 Cheerios 甚至被选中烹饪灯杂志评为最适合儿童的麦片。

除了味道极佳之外，Cheerios 麦片天然不含胆固醇，饱和脂肪含量低。这一事实使其成为有兴趣遵循专注于饮食计划的成年人的流行谷物选择心脏健康 .

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2. 生活

2011 年，贵格会生活麦片庆祝成立 50 周年。在 1970 年代，当谷物制造商推出吸引人的 ' 米奇喜欢！ '系列电视广告。

即使在市场上生活了 50 多年后，生活仍然受到现代消费者的欢迎。它被评为最佳燕麦片真正的简单杂志，测试人员将这种谷物描述为一种“咸味和甜味平衡”的谷物。

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3. 幸运符

由通用磨坊提供，幸运符是一种含少量棉花糖泡芙的含糖谷物。虽然它不会赢得市场上最健康的谷物之一的认可，但这种“神奇美味”的食物长期以来一直是儿童和一些成年人的最爱。这种谷物的受欢迎程度和品牌知名度部分归功于其广受欢迎的幸运的小妖精吉祥物，1963 年被选为品牌代表。

幸运符在 Maxim 杂志的 100 种最佳谷物列表中名列前茅，评论家们指出，以充满好运符的肚子开始新的一天的好处（肚子里有四叶草和马蹄铁），搭配麦片的美味含糖品尝。

4.喀什去精益

如果您正在寻找更成熟的谷物选择，您可能会发现喀什去精益成为满足您营养需求的最佳选择之一。它有几个品种，Kashi Go Lean Crisp！烤浆果碎被包括在网络医学博士十佳新健康早餐麦片的列表。

Kashi Go Lean 品牌被评为最佳高纤维、低脂谷物真正的简单杂志。选择产品的测试人员 真正的简单 谷物推荐清单尝试了多种营养价值相似的产品，并选择了 Kashi Go Lean 作为最“丰盛可口”的选择。

5. 磨砂薄片

磨砂片自 1952 年首次推出以来，凯洛格 (Kellogg) 的产品组合一直是制造商最畅销的冷麦片品牌，并因此被列入由发布的有史以来最畅销早餐麦片的名单乡村生活杂志。

几十年来，美国人对 Frosted Flakes 的热爱一直持续下去，部分归功于心爱角色的风味保证老虎托尼 .磨砂片在发布的所有时间最喜欢的谷物列表中名列前茅 Ranker.com .当然，随着网站访问者对自己的最爱进行投票，排名可能会发生变化——但这种美味的麦片很可能会在未来很多年继续占据榜首位置——或者非常接近这一位置。

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6. 山姆大叔

由 Attune Foods 制造，山姆大叔麦片自 1908 年以来一直在市场上销售，使其成为最古老的商用冷麦片品牌之一。作为整体饮食计划的一部分，该品牌由亚麻籽和冬小麦浆果制成，旨在成为一种高纤维、饮食友好的选择，在心脏健康和体重管理方面得到广泛认可。

当。。。的时候南海滩饮食山姆大叔麦片于 2003 年推出，特别推荐作为南海滩饮食开发者 Arthur Agatston 博士包括的两个每日膳食计划的膳食选择。它已被推荐用于其他几种低血糖减肥计划，包括 F Factor Diet、The Snack Factor Diet 等。

7. 纤一原件

如果您想减肥或出于其他与健康相关的原因想要增加纤维摄入量，纤一原件麦片可能是您的最佳选择。一份仅含 60 卡路里的热量即可提供 14 克纤维，且不添加糖。

根据男性健康杂志，Fiber One Original 是最好吃的麦片。

8. 金格雷厄姆

并不是每个人都会根据健康益处来选择自己喜欢的谷物。对于许多人来说，味道仍然是决定性因素。 2012 年 10 月，赫芬顿邮报进行了一项独立的双盲口味测试，其中包括 12 种流行和知名的含糖谷物。 Golden Grahams 位居第一，排名甚至高于 Cap'n Crunch 和 Cinnamon Toast Crunch 等经典儿童最爱。

幸运的是，据制造商称通用磨坊，Golden Grahams 不仅仅是甜蜜的善良。每份含 10 克糖，Golden Grahams 的含糖量低于许多其他儿童谷物。每份谷物提供 11 克全谷物。它也是 12 种必需维生素和矿物质的良好来源，包括维生素 D 和钙。