电视上宣传的健身器材从古怪、相当无用到非常有效。虽然有些设备基于可靠的科学知识，但其他设备则专门设计用于吸引那些想要快速、轻松地恢复健康并且不提供实际好处并且实际上可能对用户有害的观众。
震动重量
这个改良的哑铃内部有一个弹簧，可以让重量从一侧转移到另一侧。它的意思是在手中抽或摇。据称，与传统哑铃相比，此动作提供了更有效的锻炼，并增加了“300%”的肌肉活动。传统哑铃.
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Shake Weight 附带一张 DVD，可让观众进行 6 分钟的锻炼，费用约为 30 美元。
它有效吗？
消费者的评价褒贬不一，但健身专业人士的共识是相当一致的，认为 Shake Weight 无效，甚至可能是可笑的。
- 网络医学博士 说 Shake Weight 建议的六分钟锻炼对任何实际结果都无效，人们会更好地参加传统的力量训练团。
- 至 最伟大的 特约撰稿人和健身爱好者尝试了一个月的Shake Weight，发现她的上半身力量实际上下降了。
- 亚马逊 用户对这款产品的平均评分接近五颗星中的四颗——对于一款受到普遍嘲笑的运动产品来说，这是一个令人印象深刻的评价。
配重的摇晃动作不允许全范围运动，如果使用不当可能会导致受伤。
合身板
这个弧形平台首次出现在热门节目 Shark Tank 上，专为扭转和平衡工作而设计。声称它将调和并加强核并改善整体平衡。 Simply Fit Board 公司声称它是一个 有趣、简单、有效 锻炼。
入门套装包括锻炼 DVD，价格约为 30 美元。
它有效吗？
- 体能测试实验室 称赞该产品的多功能性，并表示即使是经验丰富的锻炼者，它也可以提供具有挑战性的锻炼。
- 女性健康 说董事会确实是加强核心的好选择，但不一定能提供“六块腹肌”。
- 目标购物者对 Simply Fit Board 的平均评分是五颗星中的四颗。
本产品因跌倒受伤的风险很高，尤其是在有平衡问题的用户中。
MaxiClimber
MaxiClimber 装置提供类似于爬梯子或攀岩运动的垂直踏步锻炼。 产品制造商 声称锻炼提供了两者有氧运动和抵抗性训练，同时还提供一种锻炼，在锻炼完成后很长时间内保持燃烧卡路里。
登山者附有饮食计划和智能手机应用程序，以帮助跟踪锻炼情况，费用约为 200 美元。
它有效吗？
- 最佳锻炼指南 称赞 MaxiClimber 是一项具有挑战性且有效的锻炼。审稿人记录了她使用机器的第一个月，并注意到体重减轻和整体色调。
- 专家在 车库健身房建造者 MaxiClimber 是一款多功能、安全的设备，适用于有氧运动和阻力训练。
- 购物者在 QVC 给 MaxiClimber 2.9 颗星（满分 5 分）；负面评论中反复出现的主题包括不稳定的设置和使用机器时背痛的经历。
尽管经验丰富的健身爱好者的大多数评论大多是积极的，但对于那些刚开始锻炼的人来说，这种设备可能太具有挑战性。
BowFlex Max 训练器
BowFlex Max Trainer 是椭圆机和楼梯踏步机的组合，配有大显示屏和定制的锻炼计划。 弓箭 Max Trainer（特别是 M7 型号）会“学习”用户的锻炼能力并进行相应调整，让用户在每次使用时都能获得最具挑战性的锻炼。
帝王嘉年华玻璃鉴定及价值指南
Max Trainer M7 售价约 2200 美元，直接从 BowFlex 购买时通常包括免费送货服务。
它有效吗？
- 健身博主 史蒂夫弗雷泽 声称 Max Trainer M7 燃烧的卡路里比他的经验中的任何其他类型的设备都多。
- 跑步机评论 说 Max Trainer M7 是家庭有氧设备的绝佳选择，唯一的批评是需要组装。
- 购物者 亚马逊 很大程度上给 Max Trainer M7 高分，平均为 4.2 星（满分 5 星）。一个负面评论抱怨说他们每天使用机器太痛了——这可能被寻求真正有效的人视为积极评价锻炼。
这台机器的价格和组装似乎是评论家最常抱怨的问题，尽管大多数人都认为它是一种有效的、具有挑战性的设备。
无魔丸
电视上提供的健身器材的效果千差万别，有些花哨，有些则旨在吸引想要尝试下一个伟大事物的健身爱好者。不一件设备将让用户无需付出任何努力即可获得良好的体形，就像没有任何设备可以声称提供坚如磐石的六块腹肌而无需用户改变饮食。
虽然混合锻炼并尝试新事物固然很棒，但在购买之前研究锻炼设备以确保它不会浪费金钱也很重要。
