运动 设备 和 服装

如何测量步行距离

了解如何测量步行距离将帮助您制定有效的锻炼计划,以减轻体重和增加有氧健康。 ...

评估受欢迎的电视运动器材

电视上宣传的健身器材从古怪、相当无用到非常有效。虽然有些设备是基于可信...

健身车针对哪些区域?

固定式健身车是有氧运动器械,旨在让用户进行心血管锻炼,重点锻炼一个重要的肌肉:心脏。一些 ...

自行车尺寸表

自行车设计不断发展,提供无穷无尽的选择。这篇文章将重要信息浓缩到可访问的图表中,这样您就可以带着知识四处逛逛,轻松找到您的梦想之旅。

腹肌带有用吗?

腹肌带无处不在,它被宣传为在日常生活中锻炼腹肌的好方法。但是它们真的有效吗,或者它们只是炒作...

最好的减肥运动器械

什么是最好的减肥运动器械? “最好”这个词非常主观,很难定义哪些健身器材是...

不同类型的沙袋

出气筒不仅可以有效地消除被压抑的攻击性,而且还是进行艰苦、多功能锻炼的绝佳选择,...

带虚拟训练的健身车

室内单车团体健身课程的火爆,加上流媒体服务的火爆,虚拟训练单车有助于激励骑手...

水中有氧运动器材

水上有氧健身器材提供了一种很好的方式,可以为您的有氧运动和力量训练方案增加多样性和挑战。这些物品还可以使...

振动锻炼机有效吗?

振动锻炼机 - 有时也称为“摇晃机” - 通过促使多块肌肉激活以在整个过程中稳定您的身体来工作。

购买便宜和使用过的壶铃

随着壶铃作为健身器材越来越受欢迎,出现了许多可供购买的选择。该设备相当耐用,可以买到便宜的...

震动重量真的有效吗?

您可能已经在电视上看到过 Shake Weight 的广告。承诺立即调整手臂,Shake Weight 电视广告显示适合女性......

常见的健身房锻炼器械及其作用

对于那些不习惯各种机器和设备的人来说,健身房的内部似乎令人生畏,但幸运的是,大多数健身房都有类似的......

DP 运动器材是否仍然可用?

虽然不再生产DP健身器材,但该产品在家庭健身房仍然很受欢迎。 DP,代表多元化产品,销售...

计步器的工作原理

了解计步器的工作原理是实现健身目标的绝佳工具。计步器记录所走的步数,它是...的重要组成部分。