体育课是锻炼身体和享受运动或其他游戏乐趣的时间。当您玩各种游戏时，帮助青少年在体育课上度过愉快而活跃的时光，包括他们与您一起创造的旧游戏、新发现和原创游戏。
高中生经典趣味健身游戏
随着体育课程的发展和发展，一些出色的游戏被引入并因其广泛的吸引力而成为经典。
相关文章- 幼儿园体操游戏
- 教育性高中运动会
- 8 项有趣的青少年团队活动
躲避球
体育课 躲避球 竞争激烈，需要的设备很少，同时涉及全班。游戏的重点是通过用球击中他们或接住他们扔的球来消除另一支球队的所有球员。有两支球队有任意数量的球员，并且只有几个球在比赛，这使得比赛具有挑战性。躲避球的有趣之处在于，你可以在老师的许可下用飞行物体击中你的朋友或敌人。如果你有喜欢玩的老师，全班组队把他赶出去也很有趣。
接力赛
接力赛是一项具有无限可能性的小型团队活动。基本上你需要至少两个团队，每个团队至少有两个人。团队和玩家越多，游戏的乐趣和竞争力就越大。一次一名球员完成他们指定的比赛路线，然后标记下一位队友完成他们的比赛，依此类推，直到整个团队完成比赛。接力赛可以以直线跑为特色，也可以包括各种活动，如爬行、跳跃和向后走。 有趣的阁楼 为有趣和有趣的接力赛提供了 10 多种创意，例如使用三轮车、气球和香蕉的接力赛。
手球
要打手球，你需要一个有很多开放式墙壁空间和一些手球的大型体育馆。 手球技巧 游戏可以个人或团体进行。青少年只用他们的手将球击向墙壁，然后在它从墙壁上反弹时继续击球。这个协调游戏很有趣，因为它涉及个人挑战，重复可能会上瘾。
四方
这个游戏就像听起来一样，由四个方格组成。建造一个球场所需的只是一些胶带和空间，你可以在那里用胶带粘住一个由四个相等、相交的正方形组成的网格。目标是让单个玩家将其他人赶出并前进到最高级别的第四个方格。有一个游戏球，您尝试在另一个方格内弹跳，而该方格中的人没有击中另一个方格。任何数量的孩子都可以玩 四方 因为它是快节奏的，并且有一条等待玩家进入游戏的线路，当有人出去时。这个游戏玩起来超级简单，但它非常容易上瘾，这使它变得有趣。
垫球
这个版本的踢球是一种团队游戏，它考虑了个人的技能和偏好。而不是标准基地， 垫球 使用大型健身垫作为基地，因为多个玩家可以同时在一个基地上。有两支球队，一支作为踢球队开始，另一支在外场。每个踢球的球员前进到第一个垫子，然后在轮到每个队友时决定他们是否认为他们可以在不离开的情况下到达下一个基地。在比赛结束时跑得最多的球队获胜。青少年在作为一个团队工作并在一大群人中跑垒或制造干扰以让最快的球员回家时最有趣。
障碍赛
如果您想要个人活动，障碍课程是鼓励每个学生技能组合的好方法。基本上，您希望创建一个具有各种障碍和时间的课程，每个人都试图完成课程。经典的障碍包括爬过隧道、有趣的步行（如螃蟹步）以及曲折穿过一排锥体。虽然这对青少年来说听起来可能不太有趣，但当你有创意时可能会 障碍 .
处女座和射手座相处吗
夺旗
夺旗 有很多版本，但基本的室内游戏就像一个标签的团队游戏。每支球队都试图在对方球队的旗帜被盗之前偷走对方的旗帜。为了让比赛更精彩，开始时至少要有四支球队，而不是传统的两支球队。为每个团队提供不止一面旗帜，并规定一次只能拿到一面旗帜或包含奖励积分项目。
传统体育
综合体育课程通常涉及个人健身、合作游戏和经典运动介绍.根据您的具体设施，您可能计划包括：
-
篮球- 学习这个两队比赛的基本规则 篮球突破 . - 排球- 这 排球教练的艺术 提供标准的游戏玩法和设置，以及相关术语。
- Ping Pong - 查找有关规则、设置和表格维度的信息 儿童体育活动 .
- 棒球—— 傻瓜网 为您提供这款户外游戏中复杂规则的最简单细分。
- 足球- 了解体育课足球的历史、规则和团队策略 学习指导 .
- 足球—— 标准足球规则 经常在体育课上修改而没有解决，比如 标记足球 .
- 游泳 - 可以使用游泳池的团体教授从基本泳姿到泳池练习至团体水上游戏.
- 长曲棍球 - 在体育比赛中进行时类，游戏使用修改后的设备和 规则 .
篮球- 学习这个两队比赛的基本规则 当孩子们上高中时，他们已经有机会以运动员或观众的身份体验多项运动。青少年是谁顽固的运动员或对特定运动充满热情，会发现这些传统游戏既有趣又令人兴奋。然而，不那么活跃的青少年可能很难享受充满竞技运动的课程。
现代最受欢迎的 Phys Ed 游戏
近年来，全国体育课标准发生了重大变化。新的重点是促进所有孩子的健康，而不仅仅是那些擅长或热爱运动的孩子。此外，一份报告由 学术的 指出最近的变化旨在让孩子们参与其中体育活动和娱乐游戏，他们很可能会继续参与到成年期。教师现在正在寻找方法鼓励个人参与每个学生选择的活动或竞争较少的小组游戏。
极限飞盘
具有类似于足球、篮球和足球的游戏玩法， 极限飞盘 是一项使用飞盘代替球的非接触式团队运动。要玩游戏，您需要像足球场这样的大片空地。这个游戏最好的方面是任何人都可以玩，团队合作是必不可少的。为了得分，球队需要利用他们所有的球员，因为一旦你有了飞盘，你就只能旋转，而不能奔跑。缺乏接触还可以防止受伤并为运动能力较差的孩子提供公平的竞争环境。
飞盘高尔夫
这个慢节奏的游戏就像听起来一样。像高尔夫一样，有指定的“洞”，某种目标，例如安全锥或树，您尝试用飞盘以尽可能少的投掷次数击中。飞盘高尔夫在大型室外区域效果最佳，但也可以在大型体育馆内进行。这些有限的资源可以将树木和围栏等发现的物体指定为室外的洞或室内健身房墙壁上的胶带点。这是一个具有竞争元素的个人游戏，当青少年互相对抗以获得最低分数时。
匹克球
网球和乒乓球的结合，这款活跃的游戏具有简单的规则和较慢的节奏，非常适合所有年龄段和技能水平的人。要打球，你需要一个类似于网球场的球场，带网， 泡菜球 桨，和类似whiffle球的球。玩单打游戏或与小团队一起玩。青少年会感觉像他们在一场巨大的乒乓球比赛中。
由纪球
当夺旗与打雪仗相结合时，您将获得 Yuki Ball。改编自日本游戏，各队躲在障碍物后面发射小垒球，以保护自己的旗帜并窃取对方的旗帜。要玩你需要买一个 Yuki 球套件 大约 800 美元，包括球、障碍物、小齿轮和水桶。两支球队最多可同时参加 7 人，但在体育馆中，您可以同时进行不止一场比赛。如果您的预算不多，可以用纸板箱障碍物和羊毛烘干球或冬天在商店里找到的假雪球制作自己的套装。
饥饿游戏体操课比赛
当您将这款有趣的游戏包含在您的课程中时，将流行文化与 饥饿游戏 小说和电影。主要目标是成为最后一个站在游戏中的人。为此，您需要避免被其他玩家使用的躲避球和台球面等“武器”击中。 饥饿游戏比赛 可以在健身房、几个房间或户外玩。
首先，所有“武器”都放置在房间的中心，玩家被放置在与中心等距的圆圈中。青少年可以尝试获得“武器”或选择逃跑。每个人的腰上都挂着一条头巾或旗帜，一旦被拉下，他们就会从游戏中消失。如果一个人被武器击中，他们不会退出游戏，但在接下来的游戏中，他们会失去任何被击中的身体部位的使用权。
希望拼字游戏
这种快节奏的游戏让整个班级立刻动起来，需要团队合作，并融合了其他学习领域。在 希望拼字游戏 ，你组成小团队，给每个人一个呼啦圈，放在他们指定的健身房周边区域的地面上。在房间中央倾倒大量小球，如网球或乒乓球。然后，球队必须在任何其他球队或任何人抢断他们的球之前收集球并在他们球队的篮筐内拼写一个单词。这款创意游戏的伟大之处在于，青少年不需要运动才能玩得开心。收集到所有球后，团队开始互相偷窃，这使游戏更加有趣。
原创体育游戏
有时，最好的健身游戏就是您和青少年创造的游戏。从传统或经典游戏中汲取灵感，然后使用特殊设备或规则使它们独一无二。
变形器
将此视为跟随领导者的高级形式。你不需要任何设备，只需要一个开放的空间，和一些有创造力、有意愿的孩子。将小组分成每队至少 5 人的小组，并将每个小组排成一排，一个人在下一个后面。团队将一起慢跑并保持在一条线上。老师会在不同的时候喊出“变形”，此时团队必须做出适当的反应。
首先，每条线中的第一个人用他的手臂形成一个形状或姿势，每条线中的每个人在开始慢跑时都保持相同的位置。当您喊出“Shape Shift”时，每行中的第二个人会形成一个新的手臂姿势，所有其他团队成员都会复制它。要做到这一点，排队的第一个人需要转身，并在游戏的剩余时间里向后慢跑。重复这些动作，直到整个团队都向后退。这是一个有趣的，非竞争性的游戏。
旗队
旗队是夺旗的个性化版本。给每个学生一个指定的体育馆位置，地板上放一个呼啦圈，呼啦圈中间有一面旗帜。目标是让每个人保护自己的旗帜，但同时也至少偷走另一面旗帜。如果您的旗帜被盗，您可以选择另一个仍然拥有旗帜的人加入。一旦你出去，你就不能再偷任何旗帜，但你可以帮助其他人捍卫他们的旗帜。
你会做我的伴娘措辞吗
进攻和防守的规则很简单。你不能站在你的篮筐里，也不能站在别人的篮筐里。为了防止有人偷你的旗帜，你必须只在他们的背面贴上标签。如果您在比赛中的任何时候被任何球员标记在背后，您就出局了。
开始你的游戏
每个人对乐趣的定义都不一样。当您选择各种各样的游戏时，创建一个包含每个孩子的体育课。了解青少年是否会喜欢游戏的唯一真正方法就是尝试一下。因此，介绍一些新游戏，看看哪些游戏会成为您的团队的最爱。
