如何谨慎对待过于虔诚的父母

当父母和孩子有不同的宗教信仰时，可能会导致压力、痛苦和压倒性的家庭矛盾和不和。您的年龄、家庭系统中是否存在虐待、您是否仍然与父母住在一起，以及是否利用他们的任何资源，都会影响您如何选择与过于虔诚的父母打交道。

如何应对过于虔诚的父母

用最简单的术语来理解很重要，在健康和充满爱的亲子关系中，父母对孩子的爱应该是无条件的。这意味着无论您的信仰体系如何，您的父母对您的爱都不应该基于任何条件。

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您的父母接受您的身份，并支持您成长为您想成为的人。
您的父母可以接受您与他们有不同的信仰和价值观。
你的父母不会因为你的信仰体系而拒绝你。
您的父母理解您将发展或已经发展成为一个独特的成年人，并且不希望您成为他们及其信仰的复制品。

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如果您的父母过于虔诚，但您觉得他或她无条件地爱您并接受您的个人信仰体系，那么无论您的信仰有何不同，您都可能与他们建立健康的关系。如果您怀疑自己有不健康的关系由于您的父母和您的信仰体系正在增加压力，请记住，您的宗教差异并不是您正在经历的关系功能障碍的根本原因。

你如何应对极端宗教的父母？

每种情况都是独一无二的，但总的来说，您可以考虑：

与健康和安全的朋友和/或家人在一起，他们接受你的身份和你的信仰体系。
为自己创造一个口头禅，当你对自己的家庭情况感到不安时可以说出来。这可能类似于，“可以有不同的信仰”或“对我来说忠于自己很重要”。
写一本你可以保密的日记，用它来发泄你的感受和想法。如果您的父母有过您的房间或物品的历史并且可能不稳定，请不要保留有形或易于访问的日记。
如果您与父母住在一起并且您是未成年人，他们威胁虐待或受到虐待并且您感到不安全，请立即找一个安全的地方去，告诉可信赖的成年人，拨打警察或危机热线。请记住，虐待往往会升级，因此如果您觉得自己处于危险之中，请不要等待并随心所欲。
如果您将与您的父母多住几年，您就可以开始设定个人界限。这意味着开始放弃你会同意你父母关于宗教和私下接受你自己独特的信仰体系的观念。请记住，您不需要与父母分享一切。你有权发展你自己的信仰体系，如果你觉得这样做可以保证你的安全，你绝对可以把它留给自己。

你如何告诉你的宗教父母你不信教？

如果您想告诉您的父母您不信教，重要的是要考虑他们的反应，以及您事后是否会在情感和/或身体上感到安全。虽然有些父母可能会接受不同的信念，但其他人可能会以相反的方式摆动并完全拒绝或否认他们的孩子。

如果您的父母没有虐待他人，并且您认为将您的想法告诉他们是安全的，那么您可以以中立的方式分享您的信仰体系，而不会诋毁他们的信仰。
如果您的父母有身体和/或情感虐待的历史，最好将您的信仰体系保密，因为向他们敞开心扉可能不安全。
如果你和你的父母住在一起，或者他们为你提供一些资源，想想告诉他们会如何影响你获取这些资源的能力，特别是如果你需要它们来生存（食物、住所等）。
如果您不与父母住在一起，没有从他们那里获取任何资源，并且他们没有虐待的历史，您可以考虑以中立的方式告诉他们。

父母强迫宗教信仰合法吗？

父母将宗教强加给他们的孩子是不合法的。根据美国宪法，所有美国人，包括未成年人，都享有宗教自由的权利。然而，通过法律行动来执行这项权利是相当棘手的，只要在食物、住所、衣服、教育和医疗方面为未成年人提供了保障，父母如何选择将宗教融入他们的家庭就成了问题。给他们。以任何方式利用宗教作为虐待或操纵孩子的手段被称为精神虐待，不仅对孩子极其有害，而且也是儿童保护服务机构介入的理由。

为什么父母不应该强迫宗教

父母的工作是提供一个充满爱、养育、健康和安全的环境，让他们的孩子能够探索并发展成为一个独特的个体，而不必担心父母的拒绝。当宗教被迫在过于僵化的环境中进行时，孩子就没有机会探索自己的思想、信仰体系和价值观。这会对孩子成长为成年人产生负面影响：

强化他们无法独立思考的观念
强化他们的信念是错误的观念
加剧家庭压力和不和，这可能导致内化的混乱感成为常态
增加他们出现心理健康症状和障碍的风险
负面影响他们建立健康成人关系的能力
负面影响他们相信自己直觉的能力

控制宗教父母

如果你的父母在宗教问题上控制欲强，那么他们很可能在他们的生活方式和父母方面是死板的。请记住，宗教主题可能只是冰山一角，可能更像是您与父母关系的隐喻。对于过度控制的父母，您可能会感觉到或注意到：

被误解、拒绝和贬低
窒息，紧张，紧张地做自己
对自己和做出正确决定的能力缺乏信心
难以维持健康的人际关系
发现自己无意识地被僵化、紧张或控制欲强的伴侣所吸引

设定适当的界限

因为你最了解你的父母，你可以用你和他们的历史来了解设定界限是否对你来说是一个可行的选择。在以下情况下，您可以设置边界：

没有滥用历史 - 滥用已经严重违反边界
你过去成功地与他们设定了界限并且他们受到了尊重（例如：如果你说，“我不喜欢谈论这个”，你是否有压力或被迫讨论，或者你的界限是否得到尊重？）
您在情感上感到足够安全，可以与他们设定一些界限

设置适当的界限可能看起来像是告诉他们你尊重他们的宗教观点，但正在探索你自己的信仰，或者让他们知道你不喜欢讨论某个宗教话题。您也可以决定不再参加某些宗教活动或参加宗教服务。由您来决定您对什么感到不舒服。虽然有些人可能对某些宗教节日或参加宗教仪式感到自在，但其他人可能不想参加任何宗教活动。

寻求外部支持

感受到父母的拒绝是孩子，甚至是成年孩子所能经历的最痛苦和发自内心的无意识和有意识的经历之一。如果您觉得您的父母拒绝了您、不接受您、不理解您或基于某些条件对您的爱，那么找一位可以帮助您处理这些问题的治疗师是个好主意。尽管宗教分歧可能感觉是家庭系统中的主要问题，但在表面之下也可能存在创伤经历和依恋问题。

处理过度的宗教家庭成员

无论您是否与家人同住，当意见不同时，都有适当的处理方法：

请记住，成为一个成熟健康的成年人意味着要了解并非每个人都会拥有相同的信仰体系，因此尊重您的信仰很重要家庭信仰体系，即使它们不是你的。
如果您的家人提起宗教信仰并且您感到不舒服，请设法以尊重的方式尽量减少接触和/或让自己远离这种情况。
如果您的家人对宗教非常好斗，请不要与他们接触。您可以说，“我尊重您的意见”、“让我考虑一下”或“我听到了”，而无需进一步参与对话。如果事情变得非常激烈，请让自己远离这种情况。
提醒自己，独立思考并拥有与家人不同的信仰是绝对可以的。虽然这可能是痛苦和具有挑战性的，但请记住，您可以为自己提供支持和爱的接纳。
接受可以做自己的朋友，让自己包围自己。
寻找健康的方式来发泄和处理您与家人的经历。