怀疑某人可能会带来难以置信的压力对你不诚实.虽然有办法弄清楚是否有人在交友网站上，也有可能适合您的替代解决方案。
弄清楚是否有人在约会网站上
如果您想了解是否有人在约会网站上寻找其他伴侣，有几种方法可以解决。请注意，无论他们是否在约会网站上，重要的是您要考虑他们的隐私以及您是否愿意违反隐私。您可能会了解到他们不在约会网站上，并且始终存在他们发现您在他们不知情的情况下寻找这些信息的风险。无论您最终做出什么决定，都要深思熟虑地考虑可能因您的行为而出现的许多潜在结果。
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检查浏览器历史记录
您的浏览器历史记录非常个人化，有些人可能没有清除历史记录的习惯。要搜索浏览器历史记录：
- 打开互联网浏览器。
- 如果您看不到它易于访问，请在搜索选项卡下搜索“历史”。
- 单击“历史记录”后，您应该能够查看他们最近的活动。
- 寻找流行的约会网站名称或应用程序，例如 Tinder、Coffee Meets Bagel、Match、OkCupid、Bumble 和 Zoosk。
- 您还可以搜索“回收站”以查看其中是否有最近删除的历史搜索。
如果你选择走这条路，想想如果你找到了什么或什么都没找到，你会有什么感觉。尽可能在情感上做好准备总是最好的。还要考虑您是否会告诉某人查看他们的历史以及这可能如何影响您的关系。
检查约会应用程序
如果有人把手机放在外面而你知道他们的密码，或者它没有密码保护，你可以快速搜索约会应用程序。为此，请滚动他们的主屏幕以查看当前是否有任何应用程序，如果有，是否已设置。要搜索隐藏的应用程序：
- 在 Apple 设备上，打开应用程序商店，点击“已购买”或“已下载”以查看曾经或正在使用的内容，即使它们不在他们的屏幕上。
- 在 Apple 设备上，应用程序也可能隐藏在文件夹中。检查“文件”或“页面”应用程序，这些应用程序也是 Apple 设备上标准的隐藏应用程序。
- 在 Android 设备上，打开“设置”，单击“应用程序管理器”，检查已启用“禁用”的应用程序。
寻找约会资料的工具
有很多网站承诺可以找到如果有人作弊在你身上。如果您无法直接访问某人的电话或计算机，则可以使用这些工具。虽然其中一些工具可能有效，但请注意支付费用。
- 斯波克欧 是一项免费服务，您可以在其中输入某人的用户名、电子邮件或全名，以查看他们是否在各种网站上创建了约会档案。
- 个人资料搜索器 是一项免费服务，但您必须先创建一个帐户并同意他们的条款，然后才能在约会网站上搜索您的伴侣。
- 在您认为您的合作伙伴可能会使用的网站上创建您自己的虚假帐户并尝试找到它们。
用不诚实和信任来了解你自己的触发因素
更好地与自己和您寻找这些信息的动机建立联系，可以帮助您以更中立的角度看待你们的关系。人际关系和情绪变得如此纠缠不清，以至于很难知道我们的想法有多少受到我们的情绪影响。如果出现以下情况，您就会知道不诚实是您的诱因：
- 在您童年的家中，信任经常被打破，或者您在成长过程中经常感到孤独
- 在友谊和合作伙伴方面，你似乎被不值得信任的人所吸引
- 你觉得好像没有人是真正值得信赖的
- 你有一个核心信念，即唯一可以全心全意信任的人就是你自己
- 你经常对别人感到失望或失望
如果您觉得这些陈述中的部分或全部描述了您，您可能很难判断您当前的伴侣是否值得信赖，或者您的核心信念是否正在影响您对伴侣行为的解释。这是完全正常的。每个人都有自己独特的视角或查看信息的方式，这在很大程度上受到自己的成长和童年时期内化的课程的影响。
不值得信任的行为是什么样的
如果不诚实信任是您的触发器，了解什么是不健康的或红旗行为看起来像是在合作伙伴中。一些迹象可能包括：
- 过度隐私：不断检查他们的手机或笔记本电脑，并拒绝分享他们正在与谁交谈
- 当你向他们询问有关他们下落的一般性或中性问题时变得防御性
- 隐藏和藏匿信息及其财物
当您与伴侣交谈时，您的肠道可能会发出警报。通常情况下，直觉通常是正确的。如果可能，请与您的伴侣谈谈您的疑虑。请注意，在健康的关系中，不会避免困难的对话。出现的问题会以团队精神一起处理和解决。有时，这可能会导致关系结束，但也可能导致更牢固、更紧密的关系。
做出最健康的选择
您是否决定搜索某人的个人物品完全取决于您。但是，在这样做之前，请考虑这可能会如何影响您的关系、您的核心动机是什么，以及是否有其他方法可以找出这些信息，而这些信息不会潜在地影响您所拥有的信任。始终考虑您的行为将如何影响您的情绪，以便您可以最好地为您可能会或可能不会了解的信息做好准备。
