是拉差蜜汁球芽甘蓝

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是拉差蜜汁球芽甘蓝有点甜,有点辣,很好吃!





球芽甘蓝在黄油蜂蜜釉中加热,然后在烤箱中烤至金黄完美!

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是拉差蜂蜜球芽甘蓝在盘子里



这篇文章是由 Mirum 赞助的,所有表达的观点都是我自己的。

一道简单的配菜

我们喜欢这些球芽甘蓝,因为它们不是同一种配菜,它们充满了甜美的热量和味道。



这些很容易用你手头可能已经有的原料来制作。

他们可以提前 24 小时准备好,在晚餐的旅途中做一个快速的一面。

拉差蜂蜜球芽甘蓝放在烤盘上,用羊皮纸



假期中我们最喜欢的部分是所有美味的配菜,包括我们最喜欢的经典菜肴 绿豆砂锅完美的土豆泥 !我们也喜欢每年添加一些新的东西,比如这些带有甜热的蜂蜜釉布鲁塞尔。

话虽如此,大量的香料(以及所有其他的节日放纵)会导致胃灼热。如果您每周胃灼热两次或两次以上,奥美拉唑口腔崩解片可以通过每天治疗频繁的胃灼热来轻松积极主动(这样您就可以享用所有您最喜欢的节日菜肴)。奥美拉唑 ODT 价格实惠,因为它是商店品牌,而且最重要的是,它不需要任何水!这些药片会在你的舌头上溶解,它们很容易服用,我更喜欢它们而不是你必须吞下的药片。

大理石板上的奥美拉唑用于制作是拉差蜂蜜球芽甘蓝

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商店的包装可能因商店而异,因此如果您在货架上找不到它,请在柜台询问以确保它是正确的(或者更容易,在线购买)。 在您附近的商店查看奥美拉唑口腔崩解片 .服用 ODT 时,我个人很快就感受到了缓解,但它不是立即缓解的,可能需要几天才能完全有效。

在服用新药之前,请务必咨询您的医生或有执照的专业人士。

按照指示使用 14 天以治疗频繁的胃灼热(每周发生 2 天或更长时间)。可能需要 1-4 天才能完全生效。不用于立即缓解。除非医生指示,否则您不应服用奥美拉唑 ODT 超过 14 天,或每四个月服用一次。

将拉差蜂蜜球芽甘蓝酱放在碗里,然后倒在球芽甘蓝上

球芽甘蓝釉

布鲁塞尔的釉料充满了味道。

黄油 是基础并添加......好吧,黄油般的善良!

蜂蜜 增加甜味并有助于焦糖化。

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是拉差 为这些豆芽增添了完美的风味。

蒜粉 用于代替新鲜大蒜。这些是在非常高的温度下烹制的,新鲜的大蒜会燃烧。

烤盘上的是拉差蜂蜜球芽甘蓝

在烤箱中烹饪布鲁塞尔的小贴士

  • 使用羊皮纸,否则这个食谱中的釉料会粘在锅上。
  • 在高温下烹饪以获得最佳焦糖化效果。
  • 确保球芽甘蓝的大小都接近相同,以便均匀烹饪。
  • 大的豆芽可以切成两半。

是拉差蜂蜜球芽甘蓝和奥美拉唑放在盘子里

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一盘烤是拉差球芽甘蓝 59投票评论食谱

是拉差蜜汁球芽甘蓝

准备时间10 分钟 烹饪时间十五 分钟 总时间25 分钟 份量4 份量 作者 冬青尼尔森 是拉差蜂蜜球芽甘蓝是完美的开胃菜。有点甜,有点辣,很好吃!

设备

原料

  • 球芽甘蓝
  • 3 汤匙 融化的黄油
  • 汤匙 蜂蜜
  • 汤匙 是拉差 或品尝
  • ½ 茶匙 蒜粉
  • 椒盐

指示

  • 将烤箱预热至 425°F。在一张大烤盘上铺上羊皮纸。
  • 清洗和修剪球芽甘蓝,如果大的话,切成两半。
  • 将黄油、蜂蜜、sriracha 和大蒜粉混合在一个小碗中。
  • 保留 1 汤匙 sriracha 蜂蜜黄油,将剩余的淋在球芽甘蓝上。扔得好。用盐和胡椒调味。
  • 烤15分钟。搅拌并继续烘烤 10-15 分钟或直到变软并呈浅棕色。
  • 放在盘子上,淋上剩余的 sriracha 黄油。

营养信息

卡路里:158,碳水化合物:19G,蛋白质:4G,胖的:9G,饱和脂肪:5G,胆固醇:23毫克,钠:233毫克,钾:441毫克,纤维:4G,糖:十一G,维生素A:1117IU,维生素C:100毫克,钙:五十毫克,铁:毫克

(提供的营养信息是估计值,会因烹饪方法和所用原料品牌而异。)

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