压力 管理 技术

压力本身并没有好坏之分。它可以具有激励作用。它也可能对身体和心理造成伤害。压力的影响是...

理解男性压力的最重要的事情是意识到男性对压力的反应与女性完全不同。一个男人不会...

压力会导致糖尿病和抑郁症等疾病的发展。工作表是让您开始...的好方法

从婴儿期到成年期，哭都有一个重要的目的。除了引起他人的细心反应外，哭泣还可以帮助您...

如果您从小就没有染过色，您可能需要考虑尝试一下——尤其是当您感到压力大并正在寻找一种方法来...

工作或学校是否让您感到压力山大？压力球可以帮助缓解您的一些紧张情绪，并以您可能不知道的许多其他方式为您提供帮助！

凝胶压力球为释放压力或压抑的情绪（如焦虑或愤怒）提供了一种治疗选择。除了帮助平静心灵，这些...

大学生的时间管理对他们的学业成功至关重要。当学生从高中过渡到大学或...

休闲礼篮是生日和庆祝活动、慈善活动的完美礼物，也可以作为让某人感到特别的信物。

阅读有关压力管理的诗歌可以让您对自己的情况有不同的看法并降低压力水平。甚至认同一个...

当您专注于尝试提高时间管理技能时，您可能会发现时间管理图表是有用的工具。可打印的图表提供...

如果您正在组织一个以压力管理技巧为特色的研讨会，使用 PowerPoint 演示文稿是表达您的观点的好方法。如果你的 ...

想要让自己的家或办公室成为缓解压力的避难所的人们常常想知道最适合放松的颜色。颜色可以是一个很好的焦点......

有几种方法可以减轻压力，包括冥想、想象和瑜伽。阅读或听热闹的笑话可以很好地减压，而且……

无论您是在寻找插图来帮助在演示文稿中表达观点，还是只想看一张有趣的图片作为应对...