Vegetarian Eating

你能吃太多葵花籽吗:6 种潜在风险

食用过多的葵花籽,虽然它们是健康的,但会对您的身体造成潜在危险。查看摄入过多的健康问题。

椰奶健康吗?权衡利弊

椰奶对你健康吗?了解更多关于这种牛奶替代品的信息,以及过量食用它的好处和潜在风险。

钢切燕麦与燕麦片:它们的 7 种不同之处

在查看钢切燕麦与燕麦片时,它们有很多不同之处。在购买之前详细了解这些燕麦。

使蛋白质奶昔味道更好的 7 个必须做的事

需要知道如何使蛋白质奶昔味道更好吗?借助这七个技巧,您可以让奶昔尝起来美味又营养。

按类型列出 35 种常见全麦食品

通过这份全麦食品清单,扩展您的营养知识,了解哪些食品按类型分类为全麦食品。

水果按字母顺序排列从 A-Z

按字母顺序浏览此水果列表,了解您可以尝试的多种类型。看看您尝试了多少 A-Z 水果。

小麦胚芽对你有好处吗?好处和提示解释

您想知道小麦胚芽对您有益吗?探索小麦胚芽的影响以及如何用这种成分烹饪的想法。

椰子是坚果还是水果?植物学的答案

椰子是坚果还是椰子是水果?揭开坚果和水果的不同之处,以确定这种美味佳肴在植物学上的分类。

水果和蔬菜营养事实:给您的身体一个助力

当您将蔬菜和水果添加到您的饮食中时,您的身体可以体验到许多蔬菜和水果的营养成分。看看他们中的一些人在这里。

为什么人们会成为素食者? 5 个关键原因

为什么人们会成为素食者?选择这种生活方式有很多重要的原因。探索人们吃素的主要原因。

为什么蔬菜对你有好处? 6 大优势

您可能一生都在听“吃蔬菜”,但想知道这样做是否真的值得。蔬菜有它们的...

琼脂来源:使用前须知

如果您是素食主义者并且喜欢烹饪,那么您的储藏室中需要有琼脂来源。探索这些来源是什么以及在您的厨房中使用它们的方法。

20+ 亚麻籽油对女性的好处

亚麻籽油对女性有许多好处,您可以在饮食中使用它。揭示您的身体可以受益的所有方式。

如何为您的食谱烹制甜菜叶

你知道怎么煮甜菜叶吗?了解如何在您的一些菜肴中准备这些营养丰富的叶子的各种选择和技巧。

是否有不含凝乳酶的奶酪?

如果您正在寻找不含凝乳酶的奶酪,幸运的是,您有多种选择。素食奶酪爱好者可以找到多种类型和品牌的无凝乳酶奶酪。

14 种受素食者和纯素食者欢迎的快餐选择

对于大多数人来说,快餐选择比比皆是,但大多数餐厅的菜单都是为肉食者准备的。然而,许多快餐店提供适合……的食物。

燕麦麸与小麦麸:考虑每种的好处

在燕麦麸和小麦麸之间进行选择时,重要的是要了解它们对您的影响。探索每种麸皮对身体的好处。

是什么导致一些素食者变得恶心和头晕?

如果您是素食者,感到虚弱和恶心,可能有多种原因。了解更多关于素食恶心以及如何预防和治疗它。

素食南海滩饮食:17 种食谱和膳食创意

你可以用素食的方式来做南海滩饮食!探索从主菜到甜​​点的食谱和食物创意,制定素食南海滩饮食计划。

大豆蛋白与乳清蛋白:哪个最适合您?

在大豆蛋白与乳清蛋白之间进行选择时,重要的是要了解每种蛋白能为您提供什么。使用本指南来决定哪个最能满足您的需求。