许多人想知道当有人意外死亡时该说些什么。当有人突然失去所爱的人时，自然会想说些安慰和关心的话。许多人在这种情况下犹豫不决，害怕说错话。无论是在葬礼上还是在随礼物发送的慰问信中，发自内心的简单话语都是表达同情的最佳方式。
当有人意外死亡时该说些什么
如果你的朋友或亲人刚刚失去了一个意外的是，您的支持的话可以提供安慰和支持。你的出现，加上简单、真诚的话语，消除了悲伤的孤立感，增强了继续下去的力量。说出真实的话，而不仅仅是你希望会有所帮助的话。这里有一些例子，说明一些有意义的事情。
- 这对你来说一定很难。我很抱歉你的突然损失。
- 听到乔治去世的消息，我很震惊。
- 你的父亲是一个如此特别、有思想的人。他会被很多人怀念。
- 我无法想象你现在的心情。
- 请知道我只是一个电话或一条短信。随时联系我。
- 我希望我能说出正确的话来帮助你感觉更好。如果您需要交谈或需要任何东西，请知道我在这里。
- 我们都爱乔治。他对每个人总是那么慷慨[表达一个真实的属性]。
- 现在一定很难找到精力或时间做正常的事情。今晚我可以帮忙请你吃晚饭，或者过来整理一下或打扫一下吗？
- 这些花只是我表达你对我们的意义的方式。 【写下更个性化、更真诚的签名，不随赠品。】
- 生活中发生了很多没有意义的事情。我希望您能在这些困难时期找到支持与和平。
- 乔治走了，但没有被遗忘。我会永远记住他的[告诉你不会忘记的具体事情]。 （这句众所周知的谚语通过讲述真实的特征而个性化。这可能为分享积极的记忆打开了一扇门。）
- 你在我们的思想和祈祷中。
- 我们过早地失去了一个特别的人。
- 我无法开始表达我对你的损失有多抱歉。
- 你是一个坚强的人。我们会一起度过难关。
- 我知道乔治有多爱你。他总是在赞美你。
- 我对乔治最喜欢的记忆是时间[讲述一个特定的故事]。 （亲人会很高兴听到他们可能不知道的故事。如果您与死者的互动环境不同，他们会很乐意听到对他们来说新鲜的事情。）
- 在这些时候，我的心与你同在。你有任何需要都请告诉我。
- 我刚听说你父亲去世了。请接受我最诚挚的哀悼。
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知道当有人突然去世时该说什么
分享表达支持的话语是表达哀悼的一部分。以下是一些有助于分享有意义的尊重话语的基本技巧。
克服尴尬的沉默
见面后的第一刻可能很难知道如何开始对话。打破沉默并承认损失对您来说很重要。
- 让你的话语个性化。 '玛莎，我非常抱歉。这一定是令人震惊的。
- 不要害怕使用死者的名字。 “我不敢相信乔治已经走了。我们前几天刚见过他。你一定很伤心。
- 确保他们知道您很关心他们。 “你现在脑子里一定有很多事情。我是来找你的。有什么你需要的吗？
表现出同理心
表现出你的理解和关心可以证实对方的感受并加强你们之间的关系。说话时，面对面并保持舒适的眼神交流。使用手势和动画。如果合适，可以伸出一个拥抱，握住他们的手，或者轻轻触摸他们的肩膀或手臂。
- 肯定你理解他们的愤怒或不确定感。 “是的，这让你对未来不确定。我当然可以理解。
- 承认情况的困难。 “我们永远无法为这样的损失做好准备。这对你来说一定很困难。
- 回应他们表达的情绪。 '当然，你很震惊。这是一种很自然的反应，不是吗？
- 适当时添加详细信息：“我记得你之前说过那个”或“我们上次在一起时谈过那个”。
快速聆听
哀悼者最需要的一件事就是一个愿意倾听的人。成为一个积极和支持的倾听者并非易事。提出可以促使他们做出回应的问题。你的话可以打开大门，让对方表达自己的感受。你听得越多，谈话就会变得越容易。
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- 倾听他们的挣扎和情绪。 '你一直在我的脑海里。我想看看你今天过得怎么样。你怎么管理？
- 倾听您可以做些什么来提供帮助。 “我一直在想玛莎的死对你有什么影响。有什么可以为你做的吗？
- 听听他们的故事。 '在没有预料的情况下失去[死者的名字]一定会造成问题。对你来说最困难的是什么？
要避免的短语
尽管很难看到一个人在痛苦中，但没有任何言语可以神奇地消除痛苦或将他们所爱的人带回来。避免使用陈词滥调的短语。
- 一切发生的原因。
- 这必须是上帝计划的一部分，否则，上帝永远不会给我们超过我们所能承受的。
- 至少，她不再受苦了。
- 不要最终让谈话是关于你的。说“我知道你的感受”有两个问题。首先，你不知道他们的感受。其次，它为你打开了谈论你的经历的大门。这与你无关。
通过保持联系结束对话
不仅仅是言语，你们两个分享的关系最终会加强和鼓励失去亲人的朋友。承诺再次见面 - 然后确保你跟进，即使你必须把它放在你的日历上或给自己做一个“挠痒痒”的笔记。
- 不要独自走过这个艰难的损失。我们很快再谈。
- 忙碌的日子安定下来后，让我们聚在一起吃午饭。
有帮助的话
对悲痛的人说几句真诚的支持的话，正是有人意外死亡时说的话。经历失落常常让人感到孤独和痛苦。你的话和你的存在将在困难时期提供力量和灵感。
