对于大多数人来说,快餐选择比比皆是,但大多数餐厅的菜单都是为肉食者准备的。然而,许多快餐店提供适合素食和纯素饮食的食物。
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快餐选择
以下列表包括来自受欢迎的快餐店的素食和纯素食选择。鸡蛋和奶制品包括在内,因为它们是由乳或乳蛋素食者食用的。指定了素食(没有已知的动物产品)的项目。虽然炸薯条,其他油炸菜单项通常被认为是素食,但它们也可以用油烹制,也用于炸鱼或鸡肉。与餐厅经理核实以确定是否可能发生交叉污染。
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如果您是素食主义者,请在选择沙拉时选择香醋或意大利调味汁。吃奶制品或鸡蛋的素食者有更多的调味品可供选择。苏打水、瓶装水、咖啡或冰茶都是素食主义者。乳蛋素食者可以享用奶昔、蛋糕和饼干,但不适合纯素食者或素食者。以下列表中的大多数项目都是不言自明的;那些没有被描述。
阿比的
虽然 阿比的 以烤牛肉而闻名,有几种无肉选择。素食选择包括以下内容,但应该注意的是,所有油炸食品都是在与鱼和鸡肉产品共用的油炸锅中烹制的。
- 苹果片(素食)
- 没有奶酪的配菜沙拉,没有调料
- 家常炸薯条(虽然在与鱼和鸡肉产品共用的油炸锅中烹制)
- 脆洋葱(虽然在与鱼和鸡肉产品共用的油炸锅中烹制)
- 清淡的意大利调料
- 醋辣酱
- 意大利西红柿酱
- 野马浆果酱
素食选择包括:
- 大蒜帕尔马薯条(乳制品)
- 法式吐司棒(乳制品和鸡蛋)
- 卷薯条(牛奶和鸡蛋)
- 土豆饼(牛奶和鸡蛋)
- 洋葱圈(牛奶)
- 马苏里拉奶酪棒(牛奶)
- 墨西哥胡椒咬(牛奶)
- 所有奶昔(牛奶)
- 配奶酪沙拉(乳制品)
- 三重巧克力曲奇(鸡蛋和奶制品)
- 苹果脆(乳制品和鸡蛋)
- 苹果营业额(乳制品和鸡蛋)
- 樱桃营业额(乳制品和鸡蛋)
- 蜂蜜芥末酱(鸡蛋)
- 酪乳牧场调料(乳制品和鸡蛋)
- 所有软饮料
- 咖啡
- 橙汁
汉堡王
汉堡王薯条
如果您是素食主义者,希望“按照自己的方式行事”, 汉堡王 有多种选择供您选择。请注意,对于纯素食选择,所有油炸食品都是在与鱼和鸡肉共用的油炸锅中烹制的。素食选择包括:
- 炸薯条
- 土豆煎饼
- 贵格会燕麦原味或枫味(用水制成的纯素)
- 法式吐司棒
- 苹果片
- 苹果酱
- 没有奶酪的花园沙拉
- 苹果汁
素食选择包括:
- 鸡蛋和奶酪松饼、饼干或羊角面包(鸡蛋和奶制品)
- 法式吐司棒(鸡蛋和奶制品)
- BK 素食汉堡(含鸡蛋和奶制品)
- 晨星素食汉堡(鸡蛋和奶制品)
- 奶酪花园沙拉(乳制品)
- 洋葱圈(乳制品)
- 干酪全(乳制品)
- 煎饼(含鸡蛋和奶制品)
- 鸡蛋和奶酪 Croissanwich(鸡蛋和奶制品)
- 肉桂卷(含鸡蛋和奶制品)
- 牛奶
- 奶昔(乳制品)
- 圣代(乳制品)
- 巧克力曲奇(鸡蛋和奶制品)
- 冰沙和冰沙(乳制品)
BK 的英式松饼、饼干和羊角面包含有乳制品。
小卡尔
素食者和纯素食者可以从以下食物中选择 小卡尔 .素食者应注意油炸食品是在与鱼和鸡肉共用的油炸锅中烹制的。
素食项目包括:
- 横切薯条
- 天然薯条
- 豆子的一面,没有奶酪
- 薯条和莎莎酱或鳄梨酱(素食主义者)
- 配菜沙拉,不含奶酪或调料
- 哈希棕色块
- 低脂香脂酱
- 甜美大胆的烧烤蘸酱
- 香辣水牛蘸酱
- 软饮料
素食项目包括:
- 豆奶酪卷饼(乳制品)
- 奶酪玉米饼(乳制品和鸡蛋)
- 豆子配奶酪(乳制品)
- 洋葱圈(乳制品)
- 炸西葫芦(乳制品)
- Jalapeño poppers(乳制品)
- 配奶酪沙拉(乳制品)
- 饼干(含乳制品)
- 家庭调味品(乳制品和鸡蛋)
- 蓝奶酪酱(乳制品和鸡蛋)
- 酪乳牧场蘸酱(乳制品和鸡蛋)
- 巧克力曲奇(乳制品和鸡蛋)
- 草莓漩涡芝士蛋糕(乳制品和鸡蛋)
- 巧克力蛋糕(牛奶和鸡蛋)
- 奶昔(乳制品)
- 麦芽(乳制品)
辣椒酱
薯条和鳄梨酱
辣椒酱 有许多替代品可用于制作素食或纯素烹饪杰作。
素食项目包括:
- 软面粉玉米饼
- 脆皮玉米饼
- 香菜酸橙饭
- 黑豆
- 斑豆
- 法吉塔蔬菜
- 索弗里塔斯
- 酱
- 鳄梨
- 生菜
- 筹码
- 辣椒蜂蜜香醋
素食项目包括:
对不得不放下狗的人说什么
- 奶酪(乳制品)
- 奶酪(乳制品)
- 酸奶油(乳制品)
开箱即用
搭配黑豆和烤玉米的配菜沙拉,您将享用美味的素食餐 开箱即用 .素食选择包括以下内容,但请记住,油炸食品可以在共用的油炸锅中烹制。
- 黑豆
- 西兰花和胡萝卜
- 烤玉米(如果没有黄油,则为素食主义者)
- 炸薯条
- 土豆楔子
- 调味卷薯条
- 土豆煎饼
- 配菜沙拉(不含奶酪)
- 低脂香脂酱
- 酱
- 软饮料
- 柠檬水
- 橙汁
素食选择包括:
- 焦糖苹果咬(乳制品)
- 面包丁(乳制品)
- 奶油西南调味料(乳制品和鸡蛋)
- 牧场调料(乳制品和鸡蛋)
- 香辣玉米棒(鸡蛋)
- 大蒜香草薯条(乳制品)
- 酿墨西哥胡椒(乳制品)
- 洋葱圈(乳制品)
- 煎饼(乳制品和鸡蛋)
- 奶昔(乳制品)
- 迷你油条(鸡蛋)
- 烤奶酪(乳制品)
- 大蒜香草黄油(乳制品)
肯德基 (KFC)
肯德基凉拌卷心菜
肯德基 是您想到素食的最后一个地方,但在紧要关头您可以找到一些物品。素食项目包括:
- 烧烤豆
- 家常沙拉
- 玉米棒(无黄油)
- 绿豆
- 土豆楔子
- 玉米
- 清淡的意大利调料
- 苹果酱
- 软饮料
素食选择包括:
- 凯撒沙拉(鸡蛋和奶制品)
- 苹果营业额(鸡蛋)
- 饼干(乳制品)
- 凉拌卷心菜(鸡蛋)
- 玉米面包松饼(鸡蛋和奶制品)
- 通心粉和奶酪(鸡蛋和奶制品)
- 土豆泥(含乳制品)
小凯撒
喜欢比萨的素食者会在找到我们的关于 小凯撒 肉类和/或奶制品免费选项。
素食选择包括:
- 没有奶酪的蔬菜披萨
- 没有奶酪的疯狂面包
素食选择包括:
- 奶酪披萨(含乳制品)
- 奶酪比萨配蔬菜(含乳制品)
- 疯狂面包(含乳制品)
莫的西南烧烤
Art Vandalay 素食卷饼
莫的西南烧烤 是素食主义者友好的。您可以观看他们准备您的食物,以确保您得到的正是您所订购的。
素食选择包括:
麦当劳的薯饼不含麸质吗
- 炸玉米片、炸玉米饼壳和玉米饼
- 豆腐
- 黑豆或斑豆
- 酱
- 鳄梨
- 调味饭
- Art Vandelay 素食墨西哥卷饼(省略奶酪和酸奶油使其成为素食主义者):在柔软的玉米饼中加入调味米豆、奶酪、生菜、酸奶油、鳄梨酱和 pico de gallo
- 一致决定素食玉米卷(省略奶酪和酸奶油使其成为素食主义者):豆子、奶酪、酸奶油、pico de gallo 和鳄梨酱,放在柔软或酥脆的玉米饼中
素食选择包括:
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- Super Kingpin 素食玉米饼(含乳制品):豆子、奶酪、pico de gallo 和酸奶油包裹在柔软的玉米饼中
- Julia Gulia 素食套餐(含乳制品):将豆子、奶酪、pico de gallo 和 queso 夹在两个松脆的玉米壳中,并包裹在玉米饼中
- Ruprict 素食玉米片(含乳制品):豆类、queso、pico de gallo 和墨西哥胡椒,以及黑橄榄
- 乐队营素食卷饼碗(奶酪)
- 私人教练素食沙拉:将切碎的生菜、黑橄榄、pico de gallo、豆类、奶酪和黄瓜放入酥脆的玉米饼碗中
面条公司
面条公司 是素食者和纯素食者的梦想。他们有很多不含动物副产品的物品。
素食选择包括:
- 日本面条:西兰花、胡萝卜、香菇、豆芽和芝麻的甜酱油乌冬面
- 曼谷咖喱:椰子咖喱和蔬菜配米粉,配上卷心菜
- 印尼花生酱(素食):用蔬菜、酸橙和碎花生炒香的花生酱
- 意大利面配马力拉(不含奶酪的素食)
- 黄瓜番茄沙拉
- 拌绿边沙拉
- 香脂酱
- 泰式咖喱汤(素食):椰子咖喱汤配蔬菜和米粉
素食选择包括:
- Penne Rosa:香辣奶油酱配番茄、意大利通心粉、蘑菇、菠菜、帕尔马干酪和费塔干酪
- 威斯康星通心粉和奶酪(含乳制品):肘部通心粉与切达奶酪、杰克奶酪和奶油混合
- Pesto cavatappi(含乳制品):香蒜酱、大蒜、蘑菇、奶油、番茄和酒与卷曲意大利面混合
- 全麦托斯卡纳 fresca(乳制品):全麦扁面条配白葡萄酒、番茄、菠菜、帕尔马干酪和费塔干酪
- 黄油面(乳制品)
- 番茄罗勒浓汤(乳制品):含有番茄、奶油、罗勒、雪利酒和大蒜
- 玛格丽特大饼(乳制品和鸡蛋)
- 芝士蒜蓉面包(乳制品)
约翰爸爸的
素食披萨
您可以使用自己喜欢的蔬菜制作自己的素食披萨 约翰爸爸的 或者改用这些选项。省略奶酪使其成为素食主义者)
- 花园新鲜蔬菜披萨,加或不加奶酪(乳制品)
- 菠菜阿尔弗雷多披萨(乳制品)
- 奶酪棒(乳制品)
- 面包棒(素食主义者)
帕内拉面包
帕内拉面包 以新鲜、有益健康的食物而闻名,不会让素食者和纯素食者失望。
素食选择包括:
- 经典咖啡色拉
- 希腊式沙拉
- 水果杯
- 毛豆荞麦面碗:荞麦荞麦面配蔬菜和毛豆在大豆味噌汤中
素食选择包括:
- 通心粉和奶酪(乳制品)
- 素食奶油番茄汤(乳制品)
- 低脂花园蔬菜汤(含乳制品 - 去掉香蒜酱使其成为素食主义者)
- 小酒馆法式洋葱汤(含乳制品——省略奶酪和面包块来制作素食)
- Pasta primavera(乳制品):在大蒜柠檬奶油酱中混合蔬菜的面条
- Tortellini Alfredo 意大利面(乳制品): Tortellini 由三种奶酪制成,上面淋上 Alfredo 酱。
- Fontina 烤奶酪三明治(乳制品):由白切达干酪和 Fontina 奶酪、低脂洋葱细香葱奶油奶酪酱和四奶酪意大利混合制成
- 地中海素食三明治(乳制品 - 素食主义者省略羊乳酪):辣椒、羊乳酪、黄瓜、生菜、西红柿、洋葱和香菜 - 番茄罗勒面包上的墨西哥胡椒鹰嘴豆泥
- 经典烤奶酪三明治(乳制品)
- 番茄马苏里拉大饼(乳制品)
罗伊·罗杰斯
普通烤土豆
虽然 罗伊·罗杰斯 擅长炸鸡和汉堡,路上的素食者还是能找到吃的。素食选择包括:
- 普通烤土豆
- 水果杯
- 配菜沙拉
- 田园沙拉
- 炸薯条
- 烤苹果
素食选择包括:
你有什么年级的舞会
- 土豆泥(含乳制品)
- 通心粉和奶酪(含乳制品)
- 烤苹果(素食)
- 饼干(含乳制品)
地铁
想要“吃新鲜”的素食者可以通过在以下位置创建自定义子项来实现 地铁 使用以下任何一种素食成分:
- 丰盛的意大利面包
- 蜂蜜燕麦面包
- 白意大利面包
- 酸面包
- 9粒小麦面包
- 裹
- 新鲜蔬菜
- 素食分享子
- 素食熟食沙拉
素食选择包括:
- 奶酪片(美国、Provolone、瑞士、蒙特雷、胡椒杰克、切达干酪)
- 新鲜蔬菜(素食主义者)
- 素食馅饼(鸡蛋和奶制品)
- 奶酪或蔬菜flatizza(乳制品)
- 芝士披萨(乳制品)
塔可钟
黑豆
如果你想吃墨西哥菜, 塔可钟 有以下素食选择:
- 黑豆
- 肉桂曲折
- 玉米片
- 酱
素食选择包括:
- 玉米卷沙拉(用豆子和米饭代替牛肉;省略奶酪和酸奶油来制作素食)
- 豆卷饼:用豆子、米饭、红酱和洋葱丁制成
- 黑豆卷饼:用黑豆、拉丁米、红酱和三种奶酪混合制成
- 七层墨西哥卷饼:包括米饭、豆类、奶酪、生菜、西红柿、酸奶油和鳄梨酱
- 素食小酒馆墨西哥卷饼
- Crunch wrap(用豆子代替牛肉))
- Tostada:包括豆类、生菜、西红柿、奶酪、红酱和墨西哥辣酱
温迪的
素食选择在 温迪的 包括:
- 普通烤土豆
- 炸薯条
- 花园沙拉(无面包块)
- 苹果片
- 醋辣酱
- 意大利香醋
- 炸玉米饼
- 软饮料
- 果汁
- 柠檬水
- 果汁饮料
- 冰茶
- 咖啡
- 烧烤蘸酱
- 糖醋蘸酱
素食选择包括:
- 西兰花奶酪土豆(乳制品)
- 炸薯条
- 面包丁(乳制品)
- 巧克力或香草冰霜(乳制品)
- 烤山核桃(乳制品)
- 牧场调料(乳制品和鸡蛋)
- 轻质牧场调料(乳制品和鸡蛋)
- 千岛酱(乳制品和鸡蛋)
- 糖饼干(乳制品和鸡蛋)
- 巧克力曲奇(乳制品和鸡蛋)
- 巧克力块饼干(乳制品和鸡蛋)
- 酪乳牧场蘸酱(乳制品和鸡蛋)
- 是拉差蘸酱(乳制品和鸡蛋)
- 燕麦棒(乳制品)
移动选项
曾几何时,快餐店的无肉食品选择很少。然而,随着不吃肉和/或奶制品和鸡蛋的人数激增,餐馆做出了回应,大多数餐馆至少为饥饿的素食者和忙碌的素食者准备了一些食物。除了上述选择,大多数餐厅都会根据要求制作定制的三明治或菜肴。请记住,食谱成分有时会发生变化,因此最好不时或在旅途中离开之前查看餐厅网站,以确保食物仍然可以满足您的特定饮食需求。