憩室炎饮食表

憩室炎患者经常难以弄清楚该吃什么以及如何在他们的饮食中加入更多的食物。诊断可能很困难，对于急性疼痛发作和症状缓解期间的饮食建议各不相同。研究在梅奥诊所表明仅靠饮食不能治愈憩室炎，但可能有助于缓解某些症状。避免导致症状恶化的食物可能会缓解并缩短不适的发作时间。

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使用饮食来缓解憩室炎症状

患者发现憩室炎的饮食单包括清澈的液体、清淡的食物和含纤维的食物，有助于选择在不适发作期间吃什么。在您不知道最佳食物选择的情况下，饮食表可以作为快速参考。

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目标一：急性期饮食表

这些饮食建议为您的消化系统提供了休息和从憩室炎炎症中恢复的机会。您可能需要遵循这些建议一两个星期，或者直到您没有疼痛为止。如果呕吐持续存在，您需要就医，以避免脱水和梗阻等严重并发症。

您在急性期的初始饮食应该只包括清澈的液体 1-3 天，直到疼痛消退。之后，您可以慢慢地将以下食物重新纳入您的饮食中。

牛肉或鸡汤
清澈的苏打水，但在碳酸化消散后平放
没有果肉的果汁，苹果或葡萄都是不错的选择
茶、不含奶油的咖啡或水
没有水果的果冻
没有果肉的冰片或冰棒
原味咸饼干（低纤维品牌）
干吐司，由低纤维面包制成

早餐的样本菜单可能包括一杯透明果冻、一片干吐司和一杯苹果汁。午餐可能包括一杯肉汤和一些饼干。晚餐的选择可能包括一杯肉汤、一碗果冻和一杯清澈的苏打水、茶或水。在两餐之间加入零食会减少饥饿感。吃清苏打水、冰棒、肉汤或冰片将有助于避免在急性炎症发作期间脱水。

目标二：恢复阶段饮食表

引入低纤维清淡食物
软或硬煮鸡蛋和吐司
没有果肉的水果罐头
不含种子或坚果的甜点
无果肉果汁
低纤维谷物和牛奶
奶酪
酸奶
光滑的花生酱
嫩肉、家禽或鱼
米饭、普通面条或通心粉
没有皮的煮熟的蔬菜

随着症状消退，建议清淡饮食。早餐可以包括一个煮鸡蛋、奶酪和干吐司。您可以在午餐时享用酸奶冰沙、吐司和花生酱、去皮的苹果片或罐装桃子，搭配茶或苏打水。晚餐可能包括通心粉和奶酪、嫩鸡胸肉和煮熟的青豆和饮料。两餐之间的零食可以是酸奶、奶酪块、冰棒或水果。

目标三：恢复正常和预防饮食表

继续进行常规饮食时，应该不会出现疼痛、腹泻和呕吐的症状。在这一点上，倾听你的身体是很重要的。现在您想增加饮食中的纤维，以保持消化系统的运转。这避免了导致初始炎症的便秘。慢慢地将坚果、种子和生蔬菜重新加入您的饮食中。一天吃坚果，然后在接下来的一两天吃你最喜欢的生蔬菜来做到这一点。通过这种方式，您可以查看某些食物后疼痛是否再次开始。了解您的身体以及您的反应。密切注意你的症状，避免引起疼痛的食物。