与排卵相关的疼痛通常在卵子从卵巢释放前几天开始。卵子排卵时疼痛可能会增加，然后迅速消退。一些女性会在下一次月经前继续出现轻微症状。
排卵前疼痛的持续时间
一般来说，您可以在月经中期疼痛开始后大约一到两天排卵。一项发表于 1980 年的研究 英国医学杂志 发现 91% 的研究女性在超声显示排卵前 24 至 48 小时出现一侧疼痛。排卵痛什么时候出现？对于一些女性和一些周期，排卵前疼痛可能会提前几天开始。
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中痛
您可能想知道，排卵痛会持续多久？它可能会有所不同，但可能包括您周期的多个部分。根据 MedlinePlus ，排卵前后的疼痛 - 称为 mittelschmerz（“中间疼痛”） - 可以包括排卵前、排卵和排卵后疼痛。 Mittelschmerz 仅发生在约 20% 的女性中，并且：
- 通常在排卵期达到峰值
- 在几分钟到几小时内或排卵后几天内减少
- 大多数情况下会持续 24 到 48 小时，但少数女性会持续有轻微的不适感，直到下一次月经来潮
- 某些女性可能会在每个周期发生，而其他女性可能只发生几个月
妇科书， 女性慢性盆腔痛 ，注：
- 在月经周期中，您只会在骨盆区域的一侧感到周期中期疼痛。一侧取决于您在每个周期中随机排卵的卵巢。
- 大多数经历 mittelschmerz 的女性只有轻微的刺痛或痉挛，或轻微的刺痛，只有少数有可能需要治疗的严重疼痛。
如果您试图确定受孕窗口的峰值以怀孕或避免怀孕，mittelschmerz 可能是一个有用的生育标志。
| “自从我十几岁的时候，我就一直经历着 mittleschmerz 伴随着浓稠的清晰放电。疼痛通常持续一天。了解排卵期非常有帮助。当我丈夫和我想要怀孕时，我们一直等到我感到疼痛，然后我们做了几天的性行为，两周后确认我怀孕了。 -- Christine Walls 的读者评论 |
影响疼痛发作的因素
发病时间中期疼痛排卵前会因女性和周期而异。您的排卵前疼痛可能会更早开始，具体取决于以下因素：
- 您的卵巢在周期开始时已经增大 - 例如卵巢囊肿
- 在导致排卵的事件期间，您的卵巢有多大
- 卵巢或其他盆腔器官存在子宫内膜异位症
- 您的骨盆区域有以前的疤痕组织性传播感染或骨盆/腹部手术
这些因素也会影响您的疼痛强度以及 mittelschmerz 症状持续的时间。
排卵前疼痛的原因
排卵前出现的疼痛可能是由卵巢卵泡的生长引起的，在月经周期的前半段，卵子在卵泡中生长。随着卵子的成熟和卵泡充满液体，逐渐增大的卵巢会导致骨盆区域的压力或疼痛。
注定要排卵的卵子比其他卵子生长得更快，并可能导致接近排卵期的疼痛加剧。腹胀也可能随着疼痛的出现而发生，并在排卵时增加。
排卵期疼痛
成熟的卵泡破裂释放卵子被认为会导致排卵时感到盆腔疼痛。随着卵子从卵泡中爆裂，某些女性的疼痛会加剧并变得剧烈。根据您的 mittelschmerz 疼痛高峰持续约 20 到 30 分钟 女性慢性盆腔痛 参考上文第一部分。
很难根据月经中期的疼痛来确定排卵的时间。但是，如果您的月经中期疼痛突然增加，然后很快消失，这可能是您刚刚排卵并且最易受孕的线索。
| “我有过两个自然周期，所提到的疼痛类型确实与我的感受一致。” ——来自 FlappyBird79 的读者评论 |
体液和血液引起的疼痛
如果您将卵泡液或血液从卵巢的排卵部位泄漏到盆腔中，您的疼痛可能会更加严重。这些液体会扩散到整个骨盆区域并引起疼痛。
渗出的液体越多，出血越多，疼痛就越严重。出血和疼痛可能非常严重，有时需要进行手术以排出血液并修复受影响卵巢的排卵部位。
排卵痛和生育能力
排卵痛可能是生育能力的一个很好的指标，但前提是您密切跟踪自己的周期并了解何时可以排卵。为了提高即将排卵的准确性，您应该将排卵疼痛与其他潜在的生育迹象相关联，例如：
- 基础体温的变化
- 宫颈粘液或液体的变化
- 颈椎位置或硬度的变化
- 排卵预测试验的阳性结果
- 乳房胀痛
- 性欲增强
如果您真的正在经历排卵痛，这更像是骨盆区域（中部或一侧）剧烈、突然的疼痛，这可能是生育的好兆头。但是，如果疼痛加剧并持续存在，您将需要联系您的医生。
排卵痛和受孕的可能性
如果除了可以帮助确定您何时排卵的其他生育迹象之外，您还经历排卵疼痛，那么您很有可能怀孕。然而，一旦卵子被释放，它的寿命只有大约 12 到 24 小时。在排卵前几天，当精子（可以在女性的生殖道中存活长达 5 天）已经在输卵管中时，与实际排卵当天相比，您受孕的机会更大。
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如果您正在尝试怀孕，重要的是要了解、了解并意识到您的身体以及排卵时发生的迹象和变化。
| “我每个月都会发生这种情况。我没有抽筋，但我排卵时仍然会发生这种情况。这也很痛苦。我把一块面巾放在微波炉里，然后把它放在我的肚子上。 ——来自 Karen Elizabeth Ouellette 的读者评论 |
排卵后疼痛
排卵痛通常会持续一两天，但您可能会在接下来的两周内继续出现一些轻微的症状，直到下一次月经开始。随着卵巢活动的减少，任何泄漏的液体或血液都会从盆腔中重新吸收，预计您的症状会随着每天而消失。
请注意，当您的卵子或早期胚胎向子宫移动时，排卵后的痉挛性疼痛可能是您的输卵管收缩。
跟踪你的痛苦
如果您在月经周期中期反复出现疼痛，请跟踪它何时开始，作为您接近排卵期的迹象，这是您受孕期的高峰期。虽然在排卵前、期间或之后抽筋并不少见，但有时您可能想要寻求医疗护理。如果您的疼痛中度至重度、持续两周以上或伴有其他症状，如阴道流血或恶心和呕吐，请立即致电您的医生。
