烤白菜 牛排 是一种非常美味的方式，可以在餐桌上给这种绿色蔬菜一些明星力量。你会喜欢烤箱烤卷心菜的味道。
切片和烘烤时，卷心菜变得柔软，带有焦糖边缘的酥脆增加了甜味和令人满意的浓郁风味和质地。这道简单的配菜可以和我们最喜欢的菜一起上桌 肉饼食谱 或旁边 烤箱烤鸡胸肉 或完全煮熟的 猪里脊肉 ！
烤蔬菜
在高温下烘烤蔬菜可以使它们焦糖化，从而产生层次感。卷心菜是低碳水化合物和酮类食物，是完美的配菜！
一般来说，烤卷心菜是用切好的卷心菜头做成的。但烤（或 炖 ) 红卷心菜也很好吃！卷心菜很便宜，但是当你用烤箱烤它时，你可以把不起眼的蔬菜变成非凡的东西。
如何烤卷心菜
烤卷心菜牛排制作起来又快又容易，清理起来也轻而易举。这就是你所做的一切：
- 将一整头卷心菜切成½英寸厚的圆形。
- 在每一面刷上橄榄油，然后放在衬有箔纸的饼干纸上。
- 用盐和胡椒调味，然后烤。
对于一些额外的褐变，你可以在烤肉机下面放几分钟。就在上菜之前，在烤卷心菜牛排上淋上一点融化或棕色的黄油。
白菜牛排吃什么
烤卷心菜牛排是咸牛肉的完美咸味配菜，与煮卷心菜有别样的风味。它们也很适合搭配烤牛肉、烤鸡或任何多肉、可口的菜肴。
就蔬菜而言，烤卷心菜是如此丰盛、丰盛的菜肴，您甚至可以单独食用，作为开胃菜或小吃！
白菜牛排的变化
您可以使用以下烤卷心菜食谱之一定制它们以完美契合您的口味：
- ▢一 白菜头
- ▢二 汤匙 橄榄油
- ▢盐和胡椒粉调味
- ▢一 汤匙 黄油 融化了
- ▢新鲜欧芹 或百里香
- 将烤箱预热至 400°F。
- 将卷心菜切成 ½' 厚的圆形。用橄榄油刷每一面。
- 放在烤盘上（如果需要，将圆形切成两半）。烤20-25分钟。翻转并再烤 15-20 分钟或直到卷心菜变软。如果需要，烤 1-2 分钟。
- 淋上黄油即可食用。
更多烤蔬菜
4.96从22投票评论食谱 烤卷心菜牛排食谱
准备时间10 分钟 烹饪时间35 分钟 总时间30 分钟 份量8 份量 作者 冬青尼尔森 烤卷心菜是一种非常美味的方式，可以在餐桌上为这种绿色蔬菜增添一些明星力量。原料
指示
营养信息
卡路里：71,碳水化合物：6G,蛋白质：一G,胖的：5G,饱和脂肪：一G,胆固醇：3毫克,钠：32毫克,钾：192毫克,纤维：二G,糖：3G,维生素A：155IU,维生素C：41.6毫克,钙：四五毫克,铁：0.5毫克（所提供的营养信息为估计值，会因烹饪方法和所用原料品牌而异。）
学生高中辍学的原因课程开胃菜，配菜
