在正常怀孕期间，十二周前通过腹部感觉到子宫的可能性很小。要有耐心，如果您知道自己的感受，当您从怀孕十二周进入妊娠中期时，您很快就能识别出您的子宫，因为它从您的骨盆中升起。
如何找到你的子宫
您可能想知道，怀孕初期怀孕的肚子是什么感觉？有些女性想在怀孕时摸摸自己的子宫，但不要费心去摸摸自己的子宫怀孕十二周前因为你会感到沮丧。 12周时子宫在什么位置？在第 12 周时，您的子宫顶部与您的耻骨顶部几乎齐平，那时您可能只能感觉到它。如果您坚持在 12 周时感觉您的子宫，请尝试以下技术：
- 确保您的膀胱完全排空。
- 仰卧，弯曲膝盖，双脚平放在床上。
- 放松并缓慢深呼吸几次，然后正常呼吸并放松。
- 将左手掌的平面放在耻骨上方的腹部中间，手指指向右侧，肘部指向左侧。
- 用左手掌的平面将任何脂肪垫和肠袢向上抬离上腹部并远离耻骨。
- 用左手支撑腹部，将右手放在耻骨上方，手指指向耻骨。
- 将右手手指轻轻按入腹部，然后将尖端向下移动，直到它们刚好接触到骨头。
- 轻轻地将手指在腹部前后晃动，同时轻轻向下推向脚。
- 如果幸运的话，您可能会感觉到一个半硬的球，不像您的肠子那么“软软”。那是位于耻骨后面的子宫顶部。
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如果您在几次尝试后仍无法定位您的子宫，请不要继续戳您的腹部。放松并等待一周，直到您的子宫顶部从您的盆腔中升起。学习摸肚子看是否怀孕并不是一种准确的检测怀孕的方法，但如果你已经知道自己怀孕了，这种方法可以帮助你感受身体的变化。
怀孕十二周后
十二周后，您的子宫升至耻骨上方并位于腹部。在 13 周时，您将有更好的机会感受它。使用与上述相同的技术将您的指尖向下移动以确定您的子宫顶部。再一次，如果你没有感觉，不要焦虑；再等一个星期。
到怀孕 14 周时，当腹部出现隆起时，您应该感觉自己的子宫完全没有问题。顶部位于耻骨上方约两指宽处。在 16 周时，您的子宫将位于耻骨顶部和肚脐之间的中间位置，甚至更容易感觉到腹部有一个坚固的突起。
感觉子宫可能很困难的原因
您可能难以感觉到您的子宫，因为：
- 如上所述，您怀孕 12 周或更短时间，您的子宫仍然难以识别。
- 由于不正确，您的怀孕时间确实比您认为的 13 到 14 周要少 怀孕约会 .
- 你超重，特别是如果你肥胖。如果是这样，在 13 到 14 周时，尝试如上所述将腹部脂肪向上支撑到上腹部，以将其抬起以尝试感觉子宫。随着您怀孕的进展，感觉会更容易。
十二周前您可能会感觉到子宫的原因
您可能会在 12 周之前感觉到您的子宫，因为它比您假定的怀孕日期大，原因如下：
- 不正确的怀孕日期 - 你真的比你计算的更远
- 子宫肌瘤 - 由于您的妊娠激素，这些肌瘤从怀孕早期开始变大
- 双胞胎或其他多胎妊娠
如果您提出要求，您的医生可能会教您
如果您急于在怀孕初期第一次感觉到您的子宫，如果在 12 周或更早的时候感到困难，请不要沮丧。放松并等待，12 周后，当您知道要检查什么时，您将有更好的机会感受它。您的医生或助产士将永远知道如何检查和检查什么，并且可以教您如何感觉您的子宫。
