使用我们的最佳低糖蛋白质棒列表保持您的每日蛋白质摄入量，以保持健康。蛋白质在肌肉发育和维持其生长和修复方面起着至关重要的作用。低糖蛋白棒有助于保持您的能量水平不变。它们有助于增强免疫力并在您移动时充当快餐。
由于我们繁忙的日程或不良的饮食习惯，我们经常无法从日常膳食中满足我们对蛋白质的需求。在这些情况下，蛋白质棒可以提供所需的量并满足您的饥饿感。要为自己选择健康的蛋白质棒，请查看我们的可用选项列表以了解更多信息。但是，食用前请咨询医生。
我们列表中的顶级产品
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一。 纯蛋白棒品种包
在亚马逊上购买 这些营养棒含有 20 克蛋白质，可帮助您实现当天的蛋白质目标。如果在锻炼前或锻炼后服用，这些蛋白质棒可以快速满足您的需求，并帮助您保持瘦肌肉。通过三种巧克力组合，这些蛋白质棒中的糖含量低至 3 克，并富含维生素和矿物质。它也不含麸质，每条提供 200 卡路里的热量。
Fit Crunch 蛋白质棒是一种六层烘焙棒，具有柔软的中心和柠檬味。乳清蛋白和大豆蛋白的混合物，每块含有 16 克蛋白质、16 克碳水化合物、8 克脂肪和 3 克糖。它不含麸质，适合所有年龄段的人，每根能量棒提供 190 卡路里的热量。
这些以植物为基础的纯素营养棒由美国农业部有机认证的全食品成分制成。它们经过非转基因验证，不含麸质、乳制品、大豆、甜叶菊和人造甜味剂。由糙米蛋白和南瓜籽蛋白的混合物制成，每条可提供 220 卡路里热量，并含有 14 克蛋白质、26 克碳水化合物和 9 克脂肪。它只有5克糖，不含糖醇。
由分离乳清蛋白、浓缩乳清蛋白和牛奶蛋白制成，每条能量棒为您提供 230 卡路里热量，并含有 20 克蛋白质、22 克碳水化合物、7 克脂肪和 4 克糖。这些酥脆的花生酱蛋白棒不含麸质。
立即从亚马逊购买 立即从沃尔玛购买5. 好的！零食生日蛋糕蛋白棒
在亚马逊上购买 如果您正在寻找纯素蛋白棒，您可能会喜欢这个。这是由天然健康的植物蛋白——蚕豆和糙米制成。它是非转基因认证、无麸质、无大豆和无奶制品。每块热量为 210 卡路里，含有 15 克蛋白质、13 克纤维、31 克碳水化合物、10 克糖和 6 克脂肪。
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6. NeohLow 碳水化合物蛋白质和糖果棒
在亚马逊上购买 Neoh 蛋白棒含有 90 卡路里和 1 克糖。这种巧克力味棒含有 3g 净碳水化合物、3g 纤维、7g 蛋白质和 4g 脂肪。源自大豆分离蛋白，这种对酮类友好的酒吧可以制作美味的高蛋白零食。
立即从亚马逊购买 立即从沃尔玛购买7. Grenade Carb Killa 高蛋白棒
在亚马逊上购买 这些蛋白质棒具有黑巧克力覆盆子风味，含糖量低于 1 克，可帮助满足您的甜食需求。每条能量棒含有 220 卡路里、20 克蛋白质、21 克碳水化合物、10 克脂肪和 3 克纤维。
立即从亚马逊购买 立即从沃尔玛购买8. 阿特拉斯蛋白棒
在亚马逊上购买 对酮有益的蛋白质棒由优质草饲乳清蛋白制成，不含三氯蔗糖和糖醇，包括麦芽糖醇和赤藓糖醇。每条含 1 克糖，不含大豆、麸质、转基因、IMO 和味精。
以适应原为动力的技术将有助于对抗疲劳并提高耐力，同时适应压力水平。您还可以将其作为锻炼后的膳食来帮助建立瘦肌肉质量，或者作为旅途中的零食或早餐。这些蛋白质棒有六种口味，营养价值略有不同。它们提供 15 至 16 克蛋白质和 3 至 4 克净碳水化合物。
立即从亚马逊购买9. Optimum Nutrition 蛋白质威化饼
在亚马逊上购买 巧克力味威化薄薄地夹有 15 克蛋白质和 5 克糖。该蛋白质源自牛奶分离蛋白和乳清分离蛋白，每份可提供 210 卡路里热量。这些能量棒含有 10 克脂肪和 14 克碳水化合物，味道鲜美、清淡、饱腹。
Barebells 蛋白质棒的蛋白质含量高达 20 克，而含糖量则低于 2 克。它们有四种口味以满足您的口味。这些成分不含转基因成分，也没有添加糖。它们适用于锻炼前和锻炼后的膳食，以增强肌肉质量，或作为零食在忙碌的一天增强您的能量。
立即从亚马逊购买十一。 思考！高蛋白棒
这种酒吧由植物蛋白制成，不含素食和麸质。这种高蛋白棒具有良好的碳水化合物与蛋白质比例，使其成为锻炼前或锻炼后零食的理想选择。它有助于在锻炼后建立肌肉质量。每条能量棒提供 230 卡路里热量，含有 13 克蛋白质、27 克碳水化合物、9 克脂肪、3 克纤维和 5 克糖。这个酒吧的蛋白质是豌豆蛋白、糙米蛋白和南瓜蛋白的混合物。
海盐杏仁巧克力味棒是一种美味的零食选择，或与水果一起食用。它是非转基因认证的，不含人造甜味剂大豆，GI 指数低。
立即从亚马逊购买 立即从沃尔玛购买12. 没有牛蛋白棒
在亚马逊上购买 No Cow 蛋白棒不含乳制品、不含乳糖，并且不含乳清蛋白。这些棒中的蛋白质来自豌豆蛋白和糙米蛋白。这些蛋白质棒含有 21 克蛋白质、4 克净碳水化合物和 1 克糖，对酮类友好，有助于在锻炼后恢复失去的肌肉质量，适合体重管理或作为健康零食。蛋白质棒有 12 种天然口味，不含麸质、素食和转基因。
立即从亚马逊购买13. Alani Nu Fit Snacks 蛋白质棒
在亚马逊上购买 饼干和奶油蛋白棒可提供 16 克蛋白质和 180 卡路里热量，同时将糖含量保持在 4-5 克。它是乳清蛋白分离物和乳清蛋白浓缩物的混合物，不含麸质，不含人造甜味剂。该包装有多种口味，配有 12 条蛋白质棒。
立即从亚马逊购买14. Smart For Life 蛋白质棒多种包装
在亚马逊上购买 Smart For Life 蛋白质棒有助于维持您的每日蛋白质摄入量，适用于体重管理或作为旅途中的零食。这个包包括三种美味的口味，它们不像普通的蛋白质棒那样耐嚼。
这些能量棒含有 19 克蛋白质和低至 5 至 6 克的糖分、180 卡路里和高纤维含量，有助于更好地消化。它们是无麸质和非转基因认证的。这些棒中的蛋白质是大豆蛋白块、牛奶蛋白和胶原蛋白的混合物。
立即从亚马逊购买 立即从沃尔玛购买十五。 Muscle Pharm Combat Crunch 蛋白棒
双层夹心饼干面团蛋白棒，具有多层和松脆的质地，提供20g的高蛋白，高纤维含量和低糖。对于运动员、健身爱好者或任何想要维持日常蛋白质摄入量的人来说，它都是一种理想的随身零食。它不含麸质，不含转基因生物，而且经过 Informed Choice 认证，既美味又健康。这些棒中的蛋白质是乳清蛋白分离物、牛奶蛋白分离物、乳清蛋白浓缩物和乳清蛋白水解物的混合物。
立即从亚马逊购买 立即从沃尔玛购买16. R.E.D.D 植物蛋白棒
在亚马逊上购买 Radiant Energy Deliciously Delivered 蛋白质棒由植物蛋白制成。这个品种包包含四种不同口味的蛋白质棒：巧克力、花生酱、薄荷巧克力和燕麦片。每个蛋白质棒的热量为 210 至 230 卡路里，含有 10 克蛋白质、11 至 16 克高纤维含量和 2 至 4 克低糖。这些高蛋白棒还含有益生元和益生菌，有助于消化和改善健康。
适应性蘑菇混合物和超级食物，包括奇亚籽、姜黄、藜麦、巴西莓和枸杞，有助于提高免疫力。所有口味均为素食、无麸质、非转基因认证、无大豆和无奶制品。
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17. 保持健康低血糖海盐布朗尼蛋白棒
这些能量棒具有低血糖含量，有助于控制血糖峰值，让您长时间感觉更饱，并在两餐之间保持能量水平。这些蛋白质棒对糖尿病患者友好，并且 100% 以植物为基础。它们是有机的、犹太洁食的、无麸质的、无大豆的、无乳制品的，并且不含糖醇、转基因生物、人造香料和色素。
每个蛋白质棒提供 230 卡路里热量，含有 12 克蛋白质、16 克碳水化合物、9 克纤维和 6 克糖。它适用于锻炼前的膳食以帮助提高您的能量水平，或作为富含蛋白质的零食在您的两餐之间。
立即从亚马逊购买*本节中提供的信息取自制造商的来源。
MomJunction 不对此处提出的任何索赔负责。我们推荐读者
审慎。
如何选择合适的低糖蛋白棒？
在购买低糖蛋白棒之前，您应该考虑以下一些因素。此外，您应该在购买前咨询医生。
对于没有时间烹饪富含蛋白质的健康膳食的人来说，蛋白质棒既方便又营养。它们在今天变得流行起来，从可用的选项中选择最好的可能很困难。希望这份最好的低糖蛋白棒列表可以帮助您选择合适的。
