油腻的头发不仅难看，而且可能表明头皮不健康。治疗油堵塞的毛囊很重要，特别是如果您产生大量油脂、使用大量产品或注意到头发生长减少。这些问题通常是由皮脂积聚或过度产生引起的。
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了解皮脂
油，或 皮脂 ，那是由皮肤产生的必要的。它覆盖毛囊，穿过毛孔，最终到达表面。皮脂与脂质和汗液结合形成一种精细的酸性涂层，称为 酸性地幔 .这起到屏障的作用，防止病毒和其他污染物渗入皮肤。它还可以保持该区域的湿润和水分。
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虽然它的功能是润滑和保护，但它可能太多了。当发生过度生产时，会导致痤疮和头皮问题。过多的皮脂通常是由遗传倾向、产品堆积或皮脂溢等病症引起的。根据 新西兰皮肤网 , 皮脂溢会导致产生多余的油。它影响男性和女性 - 并有许多额外的副作用，包括皮肤发红和发痒。
它如何影响头皮？
头皮上皮脂分泌过多可能导致根部营养不足。董事会认证的皮肤科医生 博士。马德 在他的博客上写道，“因为过多的皮脂会阻塞毛囊并刺激细菌和真菌的生长，所以不要忽视油性头皮。”当皮脂积聚时，它最终会变硬。
皮脂堆积也会阻碍头发的健康生长。 Viviscal文章， “过多的皮脂会导致脱发吗？” 发现过多的皮脂会影响正常的生长周期。从本质上讲，脱落的头发（自然发生）不会像往常一样被替换。堵塞的毛囊实际上会导致变薄和最终脱发。
头皮屑是另一个与皮脂分泌过多有关的问题。根据 网络医学博士 ，'头皮屑是脂溢性皮炎的一种温和形式。在更严重的情况下，你会看到头皮变红和大量油脂。
消除皮脂堆积
选择专为治疗头皮上堆积的皮脂而配制的护发产品。虽然普通的洗发水不会起作用，但这些特殊的配方可以软化、放松并最终释放积聚的污垢。您可以使用非处方产品和自然疗法来帮助去除多余的油脂来治疗堵塞的毛囊。
粘土洗发水面膜
如果你想用净化洗发水粘土面膜治疗你的油性头皮，试试像 Rene Furterer's 这样的产品 Curbicia 浓缩净化洗发水 （可在在线美容用品商店如 草莓网 低于 30 美元）。它将通过深层清洁和调节皮脂产生来治疗头皮。
净化洗发水
普通洗发水适用于日常使用。但是，如果头皮上有堆积物，使用清洁洗发水可以彻底清洁。使用每周一次的澄清产品，如 露得清抗残留洗发水 （大众商家或 Amazon.com 约 5 美元）。它可以治疗过多的皮脂，去除头皮上的产品，疏通毛囊。
刷/按摩头皮和头发
至 猪鬃刷 （约 20 美元）有助于按摩头皮，将油脂分配到毛干的其余部分，并减少皮脂堆积。还有许多其他 好处 还包括改善头发质地和减少毛躁。
Marcia Brady 拥有一头好头发的秘诀是每晚梳理 100 次。这不是一个坏主意！梳头实际上可以保持头皮健康。除了刺激毛细血管、增加血液循环、促进营养和氧气的运输外，刷牙还能保持头皮毛孔畅通。这使他们能够“呼吸”并保留自然量的油。
新健康指南 补充说，定期刷牙可以“消除头发中的废物，包括尿酸结晶沉积物、黏液和其他聚集并粘在头皮上的酸和杂质。”请记住，过多的刺激会导致头皮产生甚至 更多的 油，你想避免。保持轻柔梳理的良好平衡，但避免粗暴拉扯头发。
苹果醋
苹果醋可用于许多健康疗法。根据 自然生活理念 ，天然醋酸含量高，pH值接近人发。使用它会使您的头皮恢复到理想的酸度水平。使用：
- 让它在你的头发和头皮上停留三分钟
- 彻底冲洗
- 根据需要每周到每月重复一次
茶树油
茶树油是许多恼人的皮肤状况的有效补救措施。 终身家庭疗法 声称它具有“天然抗真菌、抗菌、防腐、抗病毒和抗感染特性”，对头发和头皮效果很好。为获得最佳效果，请寻找一种洗发水，例如 Paul Mitchell 茶树油洗发水（约 15 美元），其中已经含有茶树油，或者加入几滴茶树油制成洗发水。
小苏打
根据 十大家庭疗法 ，小苏打能很好地吸油。这使其成为有效的家庭选择。有几种不同的方法可以使用这种治疗方法。如果您想继续使用日常洗发水，只需将等量小苏打混合即可。
您也可以将其用作洗发水，将一份小苏打与两份水混合。要用作干洗洗发水，请充分按摩头皮，然后用毛刷刷洗，直到小苏打消失。
什么时候去看医生
根据您为改善头皮状况所做的工作（以及情况的严重程度），您可能需要与您的医生预约。营养不良和使用某些药物可能会影响您的头发健康。
如果头皮有灼热感或瘙痒感， ZocDoc 建议看皮肤科医生或您的初级保健医生。专业人士可以帮助缓解您对脱发、头皮发痒、发红或油脂分泌过多的担忧。越早得到答案越好。
如何防止皮脂堆积
皮脂堵塞的毛囊会导致一系列问题，从轻度痤疮到严重脱发。通过一些简单的补救措施和适当的头皮护理，可以充分享受皮脂的健康特性。为了减少将来出现问题堆积的风险，请照顾好您的头皮，经常刷牙，并抽出时间进行深度清洁。
