健康胡桃南瓜辣椒{慢炖锅}

慢炖锅 胡桃南瓜辣椒 是完美的秋季餐。这个食谱很容易准备。只需简单地添加一些你秋天最喜欢的蔬菜，然后让你的慢炖锅来完成工作。结果会从内到外温暖你！

如何清理地毯上的狗屎

慢炖锅辣椒完美搭配玉米面包这个胡桃南瓜版本也不例外！任何一种面包，甚至是自制的酪乳饼干非常适合浸泡和扣篮！

胡桃南瓜辣椒和香菜一起放在碗里

胡桃南瓜伟大

我最喜欢的冬季蔬菜是胡桃南瓜。它的质地很好，味道甜美，而且用途广泛。你可以吃烤沙拉（配上令人惊叹的温暖苹果醋），当然还有意大利面胡桃南瓜汤 ......是的，它非常棒。最近，我一直在享受这种蔬菜包装的甜美可口的胡桃南瓜辣椒。

这种温暖的辣椒含有各种蔬菜，味道很好！

瓦罐里胡桃南瓜辣椒的配料

健康的辣椒选择

传统辣椒是秋冬必备，但有时你不想要这么重的东西。或者，也许您是素食主义者/素食主义者或为一个人做饭。这个辣椒很完美！它令人欣慰，充满了各种蔬菜的美味。胡桃南瓜增加了甜味，让你回来吃第二碗。

添加大量蔬菜使这种辣椒健康美味！如果你想添加额外的蛋白质，可以添加鸡胸肉（就像我在我的慢炖鸡辣椒 ) 并在上菜前切碎，或者您也可以使用磨碎的火鸡。

胡桃南瓜辣椒在勺子里。

简易慢炖锅食谱

我不了解你，但寒冷的天气让我想坐在沙发上和我的孩子们拥抱。换句话说，我变得懒惰，不想在厨房里呆上几个小时。

当食谱味道不错时，这很好，但当它基本上不费吹灰之力时，它是一种奖励。对于这个胡桃南瓜辣椒，你所要做的就是把蔬菜切碎，然后把它们全部扔进瓦罐里。让慢炖锅完成所有工作，4 小时后，您将享用一顿健康的饭菜，让您由内而外暖和起来。今年秋冬我们都会吃多少零食和糖果，我们都可以吃一顿营养丰富的饭菜。你知道，只是为了平衡事情。

胡桃南瓜辣椒放在一个慢炖锅的勺子里，里面有豆子