发短信不是联系的理想方式悲伤的人，但有时根据情况它是最合适的。当您不能亲自到场并且您的交流通常通过文本完成时，通过文本联系比根本不联系要好得多。
新悲伤的消息
人死后，幸存的配偶、父母或孩子很可能会被短信和信息淹没。对于许多人来说，发短信和发短信是一种安全的慰问方式，而不必直接与悲伤的人打交道。其他人对死亡的消息有反应，他们会联系悲伤的人问：“你为什么不告诉我？”或“我太痛苦了”，当有人试图处理死亡时，这两种说法都不合适。你的文字应该是哀悼之一，如果你没有收到回复，你不应该被冒犯。
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文本示例
以下是一些在死亡后立即发送的适当文本示例：
妈妈写给儿子的诗
- 今晚我不接电话，以防你想说话——不管什么时间。我会在这里。
- 我可以在 5:00 到你家。不管你需要什么，让我过来帮忙。
- 不要担心回应......我只是想让你知道我很抱歉，我在这里为你服务。
- 我现在不知道该说合适的话。但我很抱歉，我爱你。
- 我希望我现在就在你身边。有人帮你吗？
- 我现在能做些什么来帮助你？
- 我无法想象你现在的感受，但我想让你知道我在这里为你服务。
慰问
直到死后几天，您可能才会感到与悲伤的人联系感到不舒服，希望他们以某种方式处理了亲人死亡的现实，并在头脑中可以处理传入的文本。除非您通常通过短信与悲伤的人交流，否则打电话可能更合适。如果文字是最好的，请保持简短，不要试图通过谈论您受到的伤害来表现出同情。
- 你需要帮助组织追悼会吗？我能帮上忙。
- 你在我们的祈祷中，我们爱你。
- （已故）是一个了不起的人，每个人都会想念他/她。
- 有什么我可以帮你的吗？有什么吗？
- 我们齐心协力一些砂锅菜为您的家人。我们可以在明晚 6:00 交货吗？
- 我可以顺便过来接孩子几个小时，这样你就可以有时间思考一下吗？
- 我是来开车带你到处走走的，给你带食物，打扫你的厨房，跑腿，打电话，或者你需要的任何其他东西。
人群散去后
悲伤的人不会因为魔法神奇地停止悲伤一个葬礼或者追悼会发生。事实上，这可能是他们最脆弱的时候，因为所有提供的帮助都开始减弱。在某人仍然悲伤时联系他们只是为了检查他们可能是一种深思熟虑的姿态，悲伤的人可能比他们在死后立即更愿意参与对话。
文本示例
这些文本提供了明确的支持，并有助于提醒悲伤的人您的哀悼。
- 你的日程安排允许你在星期四出去喝咖啡吗？如果你愿意，我们中午可以在拿铁专卖店见面。
- 我可以寄一些饭给你吗？有什么特殊要求吗？
- 我现在正在想你，并以你的方式发送良好的能量。
- 我无法消除你的痛苦，但我可以为你提供倾听的耳朵。
- 我在这里为您服务，随时可以谈论任何事情。你被爱着，我想帮助你。
- 很抱歉我现在不能亲自到场，但我会尽我所能帮助你。
- 我关心你，我很抱歉你不得不经历这些。
里程碑时刻
一个人的死亡纪念日可能很难处理，死者的生日或与死者有关的任何其他特殊场合（例如结婚纪念日）也是如此。
- 我知道今天是重要的一天。你还好吗？
- （死者的）生日对你来说一定是艰难的一天。你好吗？
- 你喜欢说话吗？如果你愿意，我可以下班后给你打电话。
- 今天让我想起了我们为您的两周年而进行的湖边之旅。 （已故）是迄今为止最好的游泳运动员！他/她很想念。
- 这是我最喜欢的（已故）照片 - 他/她很想念！ （附上死者照片）
- 我正在喝啤酒纪念（已故）并为他/她敬酒。
- 我今天在天空中看到了一道绚丽的彩虹——当然在（死者）生日那天到处都是美丽的东西！
给熟人发短信
在亲人去世后，您是否应该给不一定属于您的“亲人”类别（例如同事）的人发短信？是的 - 如果发短信是唯一的选择，慰问短信可以帮助这个人感觉不那么孤单。在这种情况下，不要试图对与您亲近的人发表相同的声明。相反，最好是简单的文本。您的文字应侧重于安慰收件人。如果你不亲近，不要指望他们会向你敞开心扉，但如果他们开始公开表达情绪，请做好准备。
- 妈妈去世后，我感到非常孤独。我想让你知道你并不孤单。
- 你的隔间工作人员正在想你。
- 你不在的时候，我在办公室有什么可以照顾你的吗？我想尽我所能帮助你。
发短信提示
短信是一种快速了解正在受到伤害的人的方式。如果您愿意提供帮助，请具体说明。含糊其辞的“如果我能提供帮助，请告诉我”听起来不太真实——人们寻求帮助的可能性比接受具体帮助的可能性要小。
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简洁和语气
保持你的文字简短，尤其是当死亡消息还很新的时候。收件人将处理无数情绪，阅读冗长的文本将是一件苦差事。另外，请记住，发短信缺乏非语言交流的好处；在发送之前阅读并重新阅读您的文本，以确保除了您的意图之外不会被误解。
简单是关键
发送“我为你的损失感到抱歉”或“我的祈祷与你同在”的文本可能感觉很普通，但如果你在形成正确的单词时遇到困难，发送简单的文本总比不发送要好联系这个人。给自己一点恩典，因为你也可能会悲伤。没有人指望你说出完美的话，无论你的话多么伟大或多么深刻，你都无法消除痛苦。
避免陈词滥调
“一切都是有原因的”，或者“上帝一定需要另一个天使”，这可能不会让这个人感到安慰，因为这两种说法都表明一个更高的权力想要这个人死。除非接受者相信一个神圣的计划并接受它，否则这不是一个非常令人欣慰的想法。
有总比没有好
文字不是与悲伤的人联系的最佳方式；通常不发短信的人实际上可能会被冒犯哀悼文本，因为他们可能会觉得随意或逃避。如果发短信是最好的选择，请考虑发送的内容；在情绪激动的时候，言语可能会产生影响。
