这 开心果草莓沙拉 是有史以来最好的夏季沙拉。脆生菜、新鲜草莓、耐嚼的蔓越莓干、大葱， 藜麦 ，一把开心果。
每个人都喜欢的最喜欢的沙拉食谱！
这种开心果草莓沙拉是完美的配菜或夏季午餐。
开心果草莓沙拉
草莓沙拉有一些基本知识，但就像一个 拌沙拉 ，几乎任何事情都会发生。这是一份基础知识清单，其中有一些技巧可以让您的开心果沙拉成为餐桌上最好的沙拉！
- 煮藜麦并放在一边，确保在加入沙拉之前完全冷却。
- 混合调味料并冷藏。
- 加入冷却的藜麦、草莓片、小红莓、洋葱片和切碎的烤开心果和碎羊奶酪。
- 将调料淋在沙拉上，轻轻搅拌，即可食用。
- ▢一 磅 草莓
- ▢6 杯子 叶生菜 洗过
- ▢¾ 杯子 烹饪过的藜麦
- ▢¼ 杯子 蔓越莓干
- ▢3 大葱
- ▢⅓ 杯子 开心果 烤
- ▢⅓ 杯子 羊奶酪 崩溃了
- ▢¼ 杯子 苹果醋
- ▢3 汤匙 枫糖浆
- ▢二 汤匙 第戎芥末
- ▢½ 茶匙 新鲜罗勒 切碎的
- ▢¼ 茶匙 蒜粉
- ▢½ 茶匙 每个盐和胡椒
- ▢½ 杯子 植物油
- 将所有调味料混合在一个带有紧密盖子的罐子中。摇匀并冷藏。
- 将所有原料加入一个大碗中，淋上调料，搅拌均匀。
完美的草莓沙拉
对于一个非常漂亮的草莓沙拉，将生菜均匀地切碎或撕裂，将浆果和洋葱切片。
为了增加额外的味道，把开心果（和所有的坚果）放在一个小平底锅里烤，直到它们几乎变成褐色并散发出香味。在加入沙拉之前让它们完全冷却。烹饪坚果使它们更脆，真正增强了它们的味道！
制作草莓沙拉：
这沙拉配什么最好吃？
油炸面包块 好好吃这个沙拉，让它更脆一点。而是切成薄片的一面 大蒜面包 或饼干也很好用！
这绝对是一种可以单独作为主菜的沙拉，但如果它作为配菜，它和 猪排 或者 烤鸡胸 新鲜出炉！
更美味的沙拉食谱
（如果您无法决定）
4.63从8投票评论食谱 开心果草莓沙拉
准备时间二十 分钟 总时间二十 分钟 份量6 份量 作者 冬青尼尔森 这开心果草莓沙拉真是一道美味的夏日菜肴！原料
敷料
指示
营养信息
卡路里：324,碳水化合物：25G,蛋白质：5G,胖的：24G,饱和脂肪：17G,胆固醇：7毫克,钠：356毫克,钾：331毫克,纤维：4G,糖：14G,维生素A：2230IU,维生素C：47毫克,钙：92毫克,铁：1.5毫克（提供的营养信息是估计值，会因烹饪方法和所用原料品牌而异。）
课程沙拉，配菜
