芝麻鸡

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芝麻鸡 肉质鲜嫩,带有黄豆、蒜姜、红糖和芝麻的风味。这道菜完美上桌 白饭 .





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添加在一边 蒸西兰花 或一些 白菜 一顿又快又好吃的简单饭菜!

大葱芝麻锅里的芝麻鸡



自制的最爱

什么是芝麻鸡? 芝麻鸡有鲜嫩的鸡肉块和美味的酱汁。鸡肉用玉米淀粉和鸡蛋腌制,煎至酥脆。

酱汁微甜,有红糖、大豆、生姜和大蒜的粘性。芝麻味来自芝麻油和芝麻。



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清碗芝麻鸡的用料

如何做芝麻鸡

  1. 用玉米淀粉、鸡蛋和酱油腌制鸡肉。
  2. 混合酱料(配方如下)。
  3. 分批翻炒至焦黄。加入酱汁并煮沸。

做起来很容易!上菜 白饭 用芝麻和大葱装饰。

如何取下睫毛扩展

用木勺在锅里煮熟的鸡肉,在芝麻鸡中加入酱汁



一碗芝麻鸡配大葱 527投票评论食谱

芝麻鸡

准备时间25 分钟 烹饪时间十五 分钟 总时间40 分钟 份量4 份量 作者 冬青尼尔森 这个简单的芝麻食谱既快速又美味!

原料

  • 3 汤匙 玉米淀粉
  • 汤匙 我是柳
  • 鸡胸肉 切丁
  • 茶匙 植物油

  • 丁香 大蒜 剁碎
  • 茶匙 生姜 剁碎
  • ¼ 杯子 红糖
  • 3 汤匙 我是柳
  • ¾ 杯子 鸡汤
  • 茶匙 烤芝麻油
  • 汤匙 玉米淀粉
  • 汤匙 芝麻籽

指示

  • 将鸡肉与鸡蛋、玉米淀粉和酱油一起搅拌。冷藏15分钟。
  • 在一个小碗里混合酱料。
  • 用中高温加热植物油。分批加入鸡肉,翻炒至焦黄熟透,大约 5 分钟。
  • 加入酱汁,煮至浓稠,大约 3-4 分钟。
  • 用芝麻和葱装饰。

营养信息

卡路里:310,碳水化合物:25G,蛋白质:29G,胖的:10G,饱和脂肪:3G,胆固醇:113毫克,钠:1571毫克,钾:555毫克,纤维:G,糖:14G,维生素A:93IU,维生素C:5毫克,钙:68毫克,铁:毫克

(提供的营养信息是估计值,会因烹饪方法和所用原料品牌而异。)

课程鸡肉,主菜 食物美式、亚洲融合© SpendWithPennies.com。内容和照片受版权保护。鼓励和赞赏分享这个食谱。严格禁止将完整的食谱复制和/或粘贴到任何社交媒体。 .

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